当我们的孩子在学校出现问题，比如不爱学习，做作业拖拉，当我们在生活中出现一个问题和挑战。
我们习惯性的反应模式就是陷入焦虑中，把它看成是错的，想把问题解决掉。好让我们感觉心安。
当我们带着焦虑，着急的想要解决问题的时候，并不会达到目的，甚至会扩大化。
孩子在作业没有完成的时候，父母着急，可能想各种办法讲道理，必须完成才能玩，吓唬他。
这样对孩子真的有帮助吗？甚至有些孩子都出现了身体的状症状，上学综合症。一遇到同样情景，身体就有反应。
父母越用力，和孩子的关系就越远，这个问题之所以不能够解决，是因为父母的情绪，父母起了反应，会带给孩子压力，让问题更加严重，孩子更加没有力量完成作业。
如果我们能够暂停一下，把问题当成是父母成长的机会。内心成长了就更有耐心，能更好地教育孩子。
当父母在面对人生中的问题时，先面对自己的情绪，再来应对这个问题。
不仅仅用大脑学习，因为大脑会忘记，而我们的身体不会忘记，就像骑单车一旦学会就不会忘记。不断的训练自己的觉察，捕抓身体的情绪，不是与之对抗，而是放松的陪伴这个情绪，允许它在身体里流动，身体也越来越放松，事情也越来越顺利。
父母的情绪成长，帮助我们既能改变认知，也能掌控我们的情绪，做情绪的主人。和孩子关系越来越亲密。
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