1、赞美：读书让我受益，感觉自己的内心更有力量。做足心理建设，解决自己的问题，是我当下急需处理的。
2、幸福三件事：
（1）把家里收拾的干干净净，迎接孩子们回家。心情好了，干活不累，先让环境传递出孩子家长的爱。
（2）好朋友发语音向我求助，说自己进来学习动力不足，让我帮她找找原因，结果是不知道帮没帮到她，我反倒是发现了自己的问题，近来思想有点滑坡，学习的主动性不强，原来我的“志”不真切。发现问题立马着手解决。
（3）走出去就有收获。下班后和老同事一块逛街，一件带帽子的羽绒服，有人喜欢帽子；另一个人则说天热了，背个帽子不舒服。体正：一件事物的两面性，看的人和看的角度不同，得出的结论也不同。
3、反省：早上听老师的直播，老师一再强调要善始善终，反求诸己，我照见了自己的拖延，也看到了自己的虎头蛇尾，发现问题是在进步，解决问题才是真正成长。
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