谁说我不能坚持？-V04

<站位：中>亲爱的头马小伙伴们，你做过什么三分钟热度的事情么?

我的前半生（热点）一路走过来，做了很多三分钟热度的事情！

“学开车”三分钟热度，第一课练习转方向盘，直接把方向盘给转下来了，被教练骂成狗，我就再也没去过。但如今我终于熟练的掌握驾驶技术——操控共享单车。（变换肢体动作，模仿开车+单车）

“学吉他”三分钟热度（模仿弹吉他），畅想着自己能够在峰会Gala Party上，一展才艺。最后终于学会了弹奏一首世界名曲（唱出来）---两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快。自此收手，再也没摸过吉他。

尊敬的主席，亲爱的头马小伙伴们，这就是我，一个做事只有三分钟热度的人。

从小到大就被大人各种数落。说什么小毛驴拉磨——没长劲，说什么碟子里的开水——就三分钟热度…我也不想这样呀，我为什么就不能坚持？！

抱着这个困扰我前半生的问题，我剖析自己---有热情，爱冲动，喜欢新鲜事物。我做事单凭一腔热情，但热血撒完了，也就完了！我到底缺少啥？（思考状）经过日思夜想，终于找到了解决问题的九字箴言？大愿景+小目标，去执行！(左手+右手+碰撞）

实践出真知，为了能验证这套理论，我决定从坚持跑步练手。

<站位：左>首先，要有一个怦然心动的大愿景：

我的大愿景就是：等我老了以后，坐在摇椅上，一边慢慢摇着扇子，一边给我的孙辈们吹牛皮！

（切换成天津话：）嘿孙子，想当年，你奶奶我也是很牛气的呢，老么能跑了，看看我的这些马拉松奖牌呀，这是北京马拉松-北马的，这是天津马拉松-天马的，这是Toastmaster-头马的，哦，拿错了，这是我的DTM奖章。

哇哦，想想我就激动！

<从椅子上起来，恢复站位中>有了怦然心动的大愿景，下面就要定具体可行的小目标了。

<站位：右>目标一：连跑21天，跑三天歇一天，每次5km，为了能顺利达成这个小目标，我做了件不怕丢脸的事情，发朋友圈，求监督！哪天没跑，就给群里的小伙伴，每人发十块钱红包。脸皮丢了脸还在，钱包没了可就真的没了。就这样，我还真坚持下来了。

<站位：中>积累了一定的跑量后，我决定再定个小目标，跑21公里。跑步APP上，有线上同步跑，不限地点，只要在三小时内跑完21公里，就能拿到半马奖牌，这简直太合适我了！

<站位：左>在一次外地出差的当空，清晨6点我从酒店出发时,准备完成这个小目标。由于不认路.我就打开了导航，锁定远处的公园：“大家好，我是林志玲，百度地图为您导航，祝你一路好心情~亲，您的时速9km，太慢了。请前方左转并道，上快速。”（模仿林志玲）为了我的生命安全着想，我残忍的拒绝了志玲姐姐。

<站位：中>跑到十公里的时候，我就溜进了一家小区的橡胶跑道,尾随着前面三个晨跑的大爷，把他们当做我的小目标。可是没一会,我竟被大爷华丽丽的甩掉了.

<站位：右>在十五公里的时候，我已经跑不动了。突然我看到了橱窗里彭于晏的运动海报，哇哦，好帅呀（做一脸迷妹状），我幻想着男神在前面冲我招手，我立刻腰不酸了，腿不痛了，脚也不抽筋了，跑起来又有劲儿了！

<站位：中>在最后五公里的时候,我是又累又饿,为了能够完成这次半马，我重设导航目的地,锁定当地特产---鲜肉月饼专卖店.最终，在吃货的强烈感召下，我咬着牙坚持着跑完了全程21公里.

<站位：左>从此，咱也是跑过半马的人啦（立大拇指），虽然只是线上的。

回想起我的大愿景，坐在摇椅上（道具），一边慢慢摇着扇子，一边给我的孙辈们吹牛皮！（切换天津话）孙子，想当年你奶奶我跑21公里可是很easy呢！

<站位：中>大愿景+小目标，去执行！我真的做到了！谁说孙大萌只有三分钟热度?谁说我不能坚持? 接下来，我还要去考驾照，我还要用吉他弹奏真正的世界名曲，我还要让那些笑话我只有三分钟热度的人看看，我是怎么完成DTM的 。

如果我都能做到，那你们呢？!

谁说我不能坚持?!

谁说你们，不能坚持?!