天气凉爽的晚上，微风徐徐，没有白天的燥热，路上的行人都是一团团黑影，摘下眼镜时，就处在昏暗灯光的朦胧世界里，看不清前方的路人，仿佛置若只属于自己眼里的朦胧世界，心无旁骛。这样的天气，这样的环境非常适合跑步。
最开始跑一公里，迈开步子，望着延伸着看不到尽头的跑道，双腿越发酸软，呼吸越来越喘，心脏砰砰砰仿佛要跳出来了，胸口仿佛有一块石头堵着，停下的念头不断充斥在我耳边。还好意念一直支撑着我必须要跑完这五公里，一定要坚持，不然就白跑这么辛苦了！后来跑着跑着发现跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，一旦停下，就难以再跑起来了。
大口喘气，胸口剧烈起伏，头发被迎面吹来的风吹得乱七八糟，有时身边经过一位快跑的大叔时，我便紧跟其后，将他当做自己继续坚持的目标，不轻易停下脚步。
现在跑五公里相对最开始要进步很多，运动完后觉得很惬意，明天继续加油！
网友评论