外人看来J盟的生活不错，月薪1.8万，某国企管理层，可他说压力大，入不敷出，每个月的支出都在2万以上，都怪自控力太差：高中的时间打老虎机，把父母省吃俭给他的学费都给输光了，现在又在股市里输得房子车子也没了。
三年前把赚来的钱全都投入到股市里，还在银行贷款30万也投进去，但自持力不够，全赔了，把10多年打拼赚来的房子卖了还贷款。剩余的钱还是一分不剩地投到股市里，也赔了，把刚供完的小娇车也卖了才平衡了支出，三年亏损了80多万，人生辛苦赚来的第一桶金就这样没了。
他的一位客户朋友曾总，把赚来的第一桶金做了生意，现在开宝马X。而他人到中年，上有老下有小，身体机能下降很多事力不从心，创业赚钱的黄金机遇也已错过。只得守月薪过日子，在这样的环境下，冒着生命危险，两三天验一次核酸，出差去各基地考察.......每天计算着手上的钱够不够用，拆东墙补西墙，焦头烂额。
两个孩子的学费，家庭的房租水电柴米油盐，个人日常开销，各种固定消费，父母年事已高，各种病痛已找上门，父亲还好有医保有退休金，母亲没收入没医保没退休金也没有商业险，得给她备一笔钱。
可是尽管到处需要钱，他依然没有退出股市，每次一发工资就全都转入到股市里，需要用钱还要等周一开市从炒股账号里提出来。以前衣服裤子都是品牌几百上千一件，现在所有东西都挑特价来买，过着紧巴巴的生活。
没有财务规划的他，炒股于他就是一个巨大的吞金兽张开大嘴，等着他投喂，明知是坑，一次又一次的重大教训都还是不能自持，他说真恨不得世上有自控的药可以吃，可以让自己不失控。
世上最好的药就是自己的心，真的决定想不去做某件事，或者决定某一件事要怎么做，在自己可以掌控的范围内是完全可以做到的。不是不能自控，是还没真的想控而已。
真心想要改掉，办法总比借口要多得多。比如把账号托给投资经纪人，或者注销账号，虽然会有一段时间的心痒难耐，多年看看那些病了没钱治，饿了没钱吃饭的人的经历，多看看那些炒股欠债家婆人亡的报导，想想怎么通过自己的技能赚更多的钱，其实把钱投资提升个人能力要比投到股市里要赚得多。想想那些高管年薪几百万的，其实他在这个圈子里，多方托展，深耕自己的才能，把放在股票的心思放在职场或者培养一个不烧钱的爱好，也会有帮助。
多看理财的书，增强自己的理财观点，把钱先分成固定的6份，家庭生活，父母，孩子，个人开销，储蓄，投资。重点是投资的钱还要分成2份（一份投资，一分备用金），专款专用，自己管不了的钱，可以给父母老婆孩子来管。
及时止损，提升自控力，加强理财观念，投资自己比投资股市赚得多。思维心态的心变会带来生活个人的改变。
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