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kcal是卡路里吗?

kcal是卡路里吗?

作者: 紫色魔幻小妖精 | 来源:发表于2019-12-23 12:48 被阅读0次

    Yes,是的。千卡(qiān kǎ)也叫做大卡。热量单位,等于1000 cal(卡),亦即1 kg水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。

    卡是卡路里的简称,由英文Calorie音译而来(缩写为cal),其定义为将1 g水在1大气压下提升1℃所需要的热量。

    扩展资料成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

    消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)

    成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

    男性 : 9250- 10090千 焦耳

    女性: 7980 - 8820千 焦耳

    注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量。

    人体基础代谢的需要基本热量 简单算法:

    女子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 9

    男子 : 基本热量(大卡)= 体重(斤) x 10

    基本热量 精确算法:

    女子

    年龄 公式

    18- 30 岁 14.6 x 体重(公斤) + 450

    31- 60 岁 8.6 x 体重(公斤) + 830

    60岁以上 10.4 x 体重(公斤) + 600

    男子

    18- 30 岁 15.2 x 体重(公斤)+ 680

    31- 60 岁 11.5 x 体重(公斤) + 830

    60岁以上 13.4 x 体重(公斤) + 490

    换算单位1 kcal(千卡)=4186 J(焦耳)=4.186 kJ(千焦)。1 cal(卡)=4.2 J(焦)

    1KJ=0.2389kcal

    以上是通过百度搜索到的。️‍🧝‍♀️

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