——本文来自《丁丁的日记》
我讨厌每一个被我弄脏的内裤，但是每一个崭新的内裤，都会变成长路上的见证者。
我藏在厕所里，使劲地嗅闻它的味道，又用手摸了摸。天啊，又湿了。
时间和精力在不知不觉间又浪费了，除了悔恨之外，我开始反思第一次节欲失败的原因。得出的结论是这个世界太复杂了，花花绿绿的一大堆事物能扰乱你的心。
第一个想到的就是新闻自媒体。这些无良自媒体一味为了提高阅读量赚钱，传播无节操的18禁漫画，采用让人浮想联翩的狗血标题，插入美女写真图片。每当无聊的时候，不免在手机上乱点，随意打开新闻小视频，不知不觉就被带去吃屎了。
所以，要远离自慰，还需戒掉网瘾，让心灵充实起来。
这是一个无比惨痛的教训。因为过分地自信，我总是认为我可以，可以在接触到不良信息的一瞬间化掉自已的念头，但做起来真的很难。
我一直是个手机控，不是玩手机就是玩电脑，根本停不下来。像设置定时开关机什么的，根本不管，有时候并不需要手机和电脑，却像一个人在商场乱逛一样，在网络这个虚拟世界点来点去，似乎总是缺了点什么，所以不停地寻找。
花了大学三年才明白过来，我是太空虚无聊了，必须拿点什么填充自己的内心。
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