＃在路上＃
By周舟20220503
亲子时光
关于保持觉察
今天下班路上的云️,
专注的工作了一天，
下班路上迎面的风，
抚摸脸上那种温暖中夹杂着一丝凉爽，
抬头看 蓝天，
软绵绵丝丝络络的柔，
感受脚踏大地的感觉，
脚和袜子的接触，
透过袜子脚和鞋的接触，
脚掌 紧紧的疼儿，
和自己在一起，
幸福感儿升起来。
关于孩子的配得感
回家带贝贝去吃好吃😋 的，
路上大手牵着小手，
迎着风看着路边的菜园，
贝贝一路给我讲“茶二中班”，
欢笑声撒了一路……
贝贝选了他爱吃的黑森林蛋糕 ，
他爱吃的拌鸡架，
他说妈妈买了这两样还能去吃小火锅么？
我说可以呀，
他说我谢谢妈妈。
他问我:妈妈，你不应该带我来，
一来就多花钱了。
我说儿子没关系，带你来就是让你花钱的，
儿子，你要什么，你需要什么，都是对的，
你有这样的需要没有错，
你值得拥有，你配得拥有，
妈妈能力范围内都会满足你，
当然妈妈没有能力满足你的，
妈妈也会和你诚实表达。
贝贝说妈妈我也能接受。
贝贝问:妈妈，你希望以后我长大了是什么样的人呢？
我说:妈妈希望你成为你自己就好，
贝贝又问:妈妈，那你说你希望我你以后做什么职业呢？
我说:妈妈希望你选择你自己喜欢的职业就好。
那一刻我是发自内心说的，
不管过了那一刻我是怎么想的，
至少那一刻我是真实的自己。
关于把成长的体验交换给孩子
吃小火锅的时候，
贝贝今天破天荒自己调了料，
芝麻酱和糖，
他让我尝尝，
我说以妈妈的口味来说，
妈妈感觉太甜了，
可能这是你喜欢的口味，
你和妈妈的口味不一样，
贝贝说是啊！
夹面条 的时候，
贝贝说妈妈你帮我一下好不好？
我帮他夹了一次，
第二次请求帮忙的时候，
我说儿子你可以尝试一下自己来，
没啥大不了的。
贝贝说过也是啊，妈妈我已经长大啦！
然后自己夹面条，选菜，调料。
关于正念
吃火锅的时候，
贝贝示意我，表情特别的夸张的愤怒表情
我问他怎么了？
他说 你听，太吵了。
我把注意力从选食材转移出来
确实有年龄老的人看手机视频音量放大倍
听起来确实很悻悻
我说儿子，在这里吃饭就这样
你把关注点和注意力放在你吃的食物上
说完之后
我们俩各自忙碌选择火锅配菜
调试蘸料
品位美食
直到吃完贝贝都没有再次和我提及噪音的问题。
按在当下，所有的噪音都影响不了你。
回来的路上，贝贝又给我讲了一路，
今天我洗澡🚿 的时候，
突然感受到，
我和儿子内心又开始连接上了！
作者介绍：周舟:80后职场妈妈，喜欢文字，煮文疗伤，喜欢一切自己喜欢的事物；
非暴种子班学员，学习非暴，受益非暴，致力于跟随老师传播非暴。
做自己喜欢的事情，也能对他人有影响；有能力爱自己，有余力爱他人。
网友评论