立flag很容易,且大部分都会很容易高估自己,自信地一次性立几个flag,结果却是无疾而返。自信是好事,可如果说,没有学会走,就想着跑起来,虽然也有成功的可能,但大概率却是连走都没学好。
路要一步步走,楼要一层层盖,我们想要达成的目标也可以一项项达成。
也许有人会说,目标要达成的时间相差无几,必须同时进行。其实并不然,大部分目标从开始到达成都有相对较长的一段时间,而每一个目标从开始到每天能自如完成需要的一个周期并会很长,那么,可以选择其一先行。可以是相对重要的任务,攻坚克难;也可以是更容易完成的任务,树立信心。
如果为了贪多,并盲目自信,刚开始就同时挂载几个任务,弊端在于,一是把时间逼得太紧,没有给突发状况留余地,易急躁,易放弃;二是不知个人处理每一项flag的能力,计划易不切实际,也导致完不成。
曾经的我也总易盲目自信,认为可以轻松应对挂载几项任务的日常,结果往往是几项任务一起败北,有时甚至连第一天都难以度过。
今天的我仍有特别多的flag想去立,但不想懂了道理,却不践行。所以,今天只立一个flag,就是“早起”。
目标|20180302
早起时间:5点30前
需保证睡眠时间:约大于6.5小时
入睡时间:23点前
为更好地实现目标,需要配合的其他事项:睡前不翻手机!!!不翻电脑!!!!
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