当晚上跑步，洗脚，还有专门买的柏籽壳枕头，都是为了治疗我的失眠。可是这都不管用，晚上睡不着时还是睡不着。

  今天上午业主群里网格员针对我昨天在群里让打篮球的小孩到公园去玩时，家里不是拍篮球的地方，网格员在群里也提醒了，邻里邻居要互相谅解。还没开心分钟，楼上的就说了，说我没有素养，有病。还在群里@我了，说他家是两位80岁的老人。他家前段时间在楼上拍打了一次篮球，我发视频告了一声，之前有两次卫生间漏水，我都上去找了他们，也知道是两位老人在住。今天是他儿子在群里骂我的，我就怼回去了，没想到他又骂我，我立马给他打电话，问他你是想怎的？他说，他现在就在楼上，你上来找我，刚开始我没有想的拿菜刀，但我又想了一下还是拿菜刀上去，当我走进他家门口时，我还称呼了声哥，他也很客气的让我进来坐到沙发上。他母亲也让我进来坐下，我没有坐，因为我手里拿着菜刀，他在群里不是很嚣张吗？见我手里拿着菜刀，怎么突然开始说话声音没有那么豪横了。他父亲见我也拿的刀，说你下去吧。我就下楼了。

  当我下来无法平复我的心情，我立马给网格员打微信语音，没人接。我还是无法平复我的心情，我便打开音响听古典音乐。这才慢慢稍微缓和了一些。开始摘菜做饭。等我吃完饭后，躺在床上回想拿菜刀去邻居家时，我才意识到不应该这样。当时我太冲动了，但别人骂我，我无法让他这样骂我，我当时失去理智，真在气头上，没想到我还是那么冲动，当我被别人骂时，我的手在抖，心在抖。心跳突然加速。脑子里想的都是骂他的话。但自己又想着要克制自己。毕竟是在群里。

  我也知道不是他们家，可他们说我指桑骂槐，指的就是他们家，他这是宁往他家套了。还有说的楼上就是他们家。我记不得我当时表达的是家里不是拍打篮球的地方，要拍打就到公园去拍打，你是哪个学校，哪个年纪，哪个班的了。我也没有指楼上，而是指的打篮球的那一家，要是楼上的话，我家的楼顶就能咚咚的声音。而这个打篮球的要么是隔壁，要么是楼上的楼上。总之我是猜的，因为我没有具体找到拍打篮球的家。

回来我在想，我当了恶人，那你父母70-80多岁了，孩子在拍打篮球也影响到你父母的休息了，当他们不拍打时，也对你的父母也好。今天下午果然没有再在家里拍打篮球了。但我却因为上午的事情还没有释怀。

  我自从2018年买了这个蜗居后，就一直没有好心情，本小区不是停水，就是暖气不热。门口经常有狗屎，小区楼道堆放杂物，纸壳，自行车，小区里都是狗屎，电动车充电桩不足，车棚小，下雨天我的我的电动车就被停在外边淋雨。疫情期间，我因为点了一份外卖，被群里的人骂。那些不知青红皂白的居民也跟着一起在群里骂。但只有我知道我7天没有吃饭了。封我们小区也是突发事件，我当时不在小区群里，也没人告诉我，我平时也不做饭，家里什么也没有，直到实在饿的不行了，下去找社区帮忙，她跟我说你扫码进群，群里告知买什么菜，他们会有专人送菜，可是我已经饿了4天了，我把我要买的菜在群里也说了，迟迟不给送，后来才知道三天菜送一次。那我又饿了三天，每天靠喝水度日，我实在扛不住了，就点了外卖，没想到群里炸锅了，劈头盖脸的骂，要多难听有多难听。我在群里解释也没用，还是照常骂。我深刻体会到最近大同面馆被停业整顿的心情，我就是被网暴。后来终于有人看见，我在群里报了买菜的信息，是他们一直没有人送。我当时想的是宁愿吃饱，也不能因为疫情饿死吧。还有我南边的邻居，孩子凌晨不睡觉，打游戏，跟他父亲打架。隔音不好，听得很清晰，本来睡眠不好，再加上打架更睡不着了。楼上卫生间漏水，漏到我家客厅的墙上。我请专业检测机构，花了300元，检测到他家，他也不给我报销，我家的墙还是我自己花钱修的。当时经过社区，他也说他给我修。到现在也不了了之。微信也告诉他给我报销和维修墙。也当作视而不见。所以不论是网格员还是邻居，我已经对他们失去耐心了。碰上这样的邻居也算倒霉了。

  今天看了纪录片《大脑深处》1.5kg的大脑非常神奇，同样你所看到的，听到的不一定准确，大脑会动用你的视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉让你产生不同信息。大脑区域分工明确，相互协作。如果一个区域受损，就会相应使你的身体产生不同的疾病。像阿尔茨海默氏症、记忆力缺失，残疾、语言障碍等精神疾病。

  今天又差点酿成大错的原因就是冲动行事。冲动是魔鬼。别人骂你一句你就怼回去。平时自己都说狗咬你一口，你难道就咬狗一口吗？那你跟狗有啥区别。一个被别人挨十几个耳光，打到鼻子流血，都能忍下来。你却因为一句骂你很难听的话就要拿菜刀跟人干仗。可见你又多么不稳重，不成熟，忍耐也是一种能力。司马懿能忍耐力、越王勾践的忍耐力。成就霸业需要非凡的忍耐力。所以你还得修炼。