1.每日习惯跟踪
我们的每一天，实际上就是一连串习惯串联的产物，所以，要改变自己最好的方法就是改变我们的日常习惯。
比如：每天看新闻10分钟、冥想10分钟、每天晚上复盘5分钟、每天跑步40分钟等等
列出5个你最想养成的习惯，记下来，每天提醒自己、每天强化跟踪、促成新习惯的养成，习惯塑造人生！
2.年终复盘
无复盘、不成长，要想成就更好的自己，唯有不断地复盘和成长。
剩下一个月，你一定要给全年做一个全面的复盘，一是为了明年的计划，二是为了冲刺。翻出之前制定的还未实现的目标，分解他们，把这些目标分解到每一天的日程中去，明确具体的时间、步骤、量化指标，这样你就不会因为目标太大而一拖再拖了。
3.断舍离
年底来一个彻底的大扫除，清除掉那些不必要的物品、有毒的情绪垃圾、徒耗精力的人际关系等等。
通过断舍离，让自己高效轻盈，才能腾出更多的空间给真正值得做的事和人。
4.清理身体垃圾
年底冲刺阶段，最容易让人心力憔悴。你要懂得如何让身体保持最佳状态。比如，早睡早起、多喝水、多吃水果、多运动排汗等等。
年底了，一定不要让身体成为你的负担。
5.内耗自检
年底的忙碌，很容易让人产生焦虑、压力。很多时候，并不是事情本身有多困难，而是我们自己把事情放大和复杂化了。
所以，你要时不时地站在“第三方”的视角审视自己，及时跳出内耗，就能给你节约出非常多的宝贵时间。
如果你能把这5件事，融入接下来的每一天，那一个月后，你就能收获一个全新的自己。
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