武志红心理学打卡 333-17(别忘记你的身体)

2019.2.12  武志红心理学打卡  333-17

别忘记你的身体。

你什么时候曾经有过印象深刻的“高峰体验”呢？

不知道这是不是一次高峰的体验，几年前我戴着耳机在听歌，手头还在做其他的事情，也没有专注在音乐之中，但突然听到一首歌就流眼泪了。

头脑、身体与情感的关系复杂，需要慢慢学习。

共情最早是人本主义心理学大师罗杰斯提出来的，它的操作性定义是，设身处地地站在对方的立场，感人所感、想人所想。

头脑不能建立和对方的链接，只有身体和情感才行，而共情就是链接。