打开生命的共鸣箱

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1599天 2022—10—31

        共鸣是人类彼此得以同在、理解的重要珍宝，我们在听别人叙说故事时，让自己得以安静专注地聆听，感受对方故事所带来的震动，这种新的震动就称之为共鸣。仿佛你心中有数条琴弦，当对方生命旋律响起时，你的某条心弦也跟着嗡嗡共振而作响，于是我们感受到生命的彼此连结与深刻理解。

        当一个人的故事能够被专注聆听，被听懂，他会感受到你与他的生命同在。

        叙事治疗认为生命是相互影响的，治疗现场是生命相互碰触的时刻，是生命的交流。所以，叙事取向的工作者要锻炼自己打开生命的共鸣箱，能好好感受对方的震动，听见他生命里透露的微光，懂得在这些地方停留并开展对话，这样才能产生共鸣式的聆听与回应。

        句型练习：我听到……我感受到你……

        这样的练习能够让我们从用耳朵听，再移动到用心去感受。

      举例：

        当事人：我能怎么办？我把我的十年去照顾这样的一个老人，我没有怨吗？但是你能把它丢下吗？他是我爸耶，是从小帮我把屎把尿……(眼眶湿红)我照顾他怎么可以有怨言……但我也有自己想过的人生嘛！

      咨询师：当我听见你说“他是我爸耶，是从小帮我把屎把尿，我照顾他怎么可以有怨言”时，我感受到你心里的挣扎，这里好像有个很不容易的难题。

      我们要练习去打开生命的共鸣箱，感受眼前这个人的想法和感受。只有打开视野，开启听觉，学习用整个人去感受生命，在和人工作之前，得要先为自己准备丰富的人的感觉。