上上个周末，和好友去了趟市图书馆，像往常一样，人很多，这次去借书是提前找好了书目，参照了小红书上某博主，忽然觉得那本山田英子的《断舍离》是我要借的书目之一，可是找了很久也没能找到那本唯一的书。不过，在两周后的今天，好友去了分图书馆偶然发现了这本我期待已久的《断舍离》。
这本书在网上已经成了热销书之一，正迎合着这个时代，当今社会，它油然而生，也许你看过，但我没有。我所能理解的它就是人生里包括一切的东西。
很好理解，断舍离，当断则断，该舍便舍，该离就离，它涉及到了物质，精神，社交，自我成长。目前的你，最能够做到的就是物质和自我成长，比如生活里你需要选择生活物品的断舍离，自我内心，情绪和性情，性格的断舍离，都是在本我的基础上能够形成的。
断舍离，有付诸行动必然有它的负面影响，比如社交，情感上的断舍离，对一些不必要的人做一些断舍离，让自己的圈子更干净，让自己的朋友圈更精致。
个体心理学创始人《自卑与超越》的作者阿德勒有一个观点：“人类的所有烦恼，都来自人际关系。”其实这个观点不无它的道理，想想也确实如此，没有这些复杂的关系圈，人类将少了多少烦恼。
看似没有关系的事物，事实上所有的事物都与人际关系有着直接或间接性的关联。所以减少杂乱的人际关系，也是养生的一种方式，特别对于中老年人，就更需要明白断舍离的重要。
断舍离的做法最主要的不过是减少自身的精神内耗，因为精神内耗才是一个人精力的最大浪费。人生总有一些路是需要自己走的，你总不能一路上背着越来越重的包袱前行，这样你只会走得越来越慢，到达极限后，你便再也难以爬起来。
定期做断舍离，就像复盘一样，把一些不必要的事物统统舍弃掉，这样你才能更好的前行。
还记得在大二的时候，去参加了一场软实力分享会，负责分享的那个女孩子给台下的同学们分享了其中一个知识点，叫做空杯心原则，这有点像李小龙说的武术哲学思想。把人生当做一个装满水的杯子，如果想学习很多东西或者有更大进步，那就得先把杯子里的水倒干净，然后再注入新的水，这样不断的循环往复，就把所学的东西都汲取了进去。
生活也是一样，很多过去了的事就让它过去，要懂得放下，而不是耿耿于怀，念念不忘，那些过眼云烟的往事不堪回首，生命里的过客也应该一股脑的把它忘了。或许这种做法，对你好，对别人也好。
学会抉择，学会舍弃，断舍离几乎成了一个人一生的修炼，只有在不断的从杯子里倒出东西来，你才有更多的机会的去学习到更多。人生断舍离，给自己一个正确的决断！
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