重庆人是闻名全国的“好吃狗”，“好吃狗”最大的特点就是喜欢吃、能吃。那么，在重庆人的美食推荐里自然少不了自助餐。
①上井
这是一家日料，品质和口碑都不错。店面装修很有日式的感觉，进入店堂烟雾袅袅，十分浪漫。菜品很新鲜，推荐蟹宝和大虾，和风牛肉也是亮点。
地址：解放碑五一路99号协信星光广场L4层；南坪江南大道28号协信星光时代广场5楼；观音桥洋河一路68号重庆星光68广场3层（茂业百货旁）
②四海一家
这是重庆目前比较好的自助之一，店面非常大，还有地下室，里面都是红酒。菜品是真的非常多，一应俱全。三文鱼比较新鲜，哈根达斯也不错。总的来说非常适合家庭聚餐。
地址：江北嘴文华街东路重庆大剧院B2楼（近重庆科技馆）
③芭菲盛宴
重庆历史比较久的一家自助，环境比较好，富丽堂皇的，大厅还有人在演奏音乐。菜品是真心多，海鲜也比较齐全，哈根达斯无限量吃，就看你的肚子能不能撑下了。
地址：龙溪龙华大道66号北城国际中心（近龙湖医院）；解放碑民权路26号英利国际购物中心7层；袁家岗奥体路1号中新城上城B2-1五楼（重医附一院斜对面）
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