三、提出可供选择的生活态度
（一）打开另一扇窗。
原文：“所有不同形式的不同治疗都有共同的临床特点，即为病人提供另一种看待他们自己、他们的行为以及周围世界的方式。”
感想：好的心理治疗师会给来访者打开另一扇窗，告诉他们世界不止一个出口。
（二） 治疗师别“装”。
原文：治疗者对待病人应该是真诚坦率的和关心病人疾苦的。……治疗者根本用不着装腔作势，这样做对治疗不仅无益反而有害，
感想：别装，别装，别装。你的小把戏会被来访者一眼识破。你卖的只是时间，其他啥也不是。
四、治疗者与病人的关系
原文：心理治疗关系是一种新的、亲密的、建设性的人际关系。新的人际关系有三个基本要求：不批评，不包办代替，不偏倚。
感想：这段重点在第一章和第九章，学习这两章的时候再增补。
五、随时准备接受社会影响
治疗师都是“活雷锋”
原文：切忌往自己脸上贴金，而要使病人看到治疗者并没有什么特别高明之处。……治疗者就必须鼓励病人去和别人建立和发展类似他与治疗者之间的关系……病人通过跟特定的治疗者个人的交往，能够举一反三，体会到人际相互作用对促进成长、发展的必要，他将来再遇到困难或挫折，也就不一定要求助于心理治疗者了。
感想：“朋友啊朋友，你可曾想起了我，如果你正承受不幸，请你告诉我……如果你有新的彼岸，请你离开我。”这不就是《心理治疗师之歌》么。疗愈了你，一点不归功自己，还要鼓励你离开我。这不是活雷锋是啥？
六、意识扩大性自我探索
原文：自知之明是有关自我的知识的增长。
感想：这一点非常重要，前面已写过《人贵无自知之明》谈了感想，现在补充一点。“意识扩大性自我探索”与“提出可供选择的生活态度”的异同：两者都是指来访者进行了新的探索，获得了新的体验识，但前者是指对于内心的探索，重点指向对自我的认识；后者是指对外部世界的探索，重点指向对外部的态度。
最后感想：许教授的书字字珠玑，干货满满，阅读起来很解渴，但做读书笔记就很累，因为每句都经典，基本上要把全书都抄下来。
写于2019年12月7日
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