心有猛虎、细嗅蔷薇

上午继续在画曼陀罗的分化篇，感受着肩膀上的重与痛，痛的感觉是闷闷的不透气的无处释放又看不到伤口在哪里；重的感觉，尤其左边肩膀，重到我背着6斤重的电脑包上下班都感觉千斤重担，这重量压的我有点窒息。近半年，我得通过中医推拿才能缓解我的身体痛感。

感受着双肩的重与痛，在开始今天曼陀罗绘画前，连挑选彩铅笔都得使出吃奶的力气，我继续感受这个重和痛，目前阶段在分化篇，面对分化这个阶段，我在我的生命历程中行走，粗略算起来有30年吧，到2021年底，我才觉得自己真正完成了分化。

从小的善良和慈悲，让我对于他人的情绪很容易感同身受，但却在消耗自己的能量，尤其在妈妈身上，对我来说耗竭惨烈，她无法涵容我的情绪和压力，我什么都得自己默默消化，还得背负她的人生悲苦，涵容承担背负她的情绪，不然我会另外加倍的自我惩罚自己评判自己诸如：不够善良不够孝顺不够好，够了，够了，够了，难怪我那么累，想到这里，我涂色的手乱了节奏，线条深浅不一了。细思极恐，我的过去真的扛了很多很多不属于我的东西，背负着妈妈的愤怒恐惧和悲伤，背负着爸爸寄托在我身上的他未能实现的期待，背负了作为家族派遣者疗愈家族创伤的使命，背负着我身为一个妈妈要养育好我儿子的责任，背负着身为助人者助人的使命，背负着身为员工要跟同呼吸共命运的责任……如此想来，我当然累了，即使多一根豪毛在肩，与我而言，都可能是压垮我的最后一根稻草。

突然地，对自己的心疼油然而生。我继续感受肩膀的重和痛，这痛不增不减还在那里，曼陀罗的绘制工作是具身工作的过程，我在伏案中，172色的彩色铅笔中，我真正喜欢和常用的也就是那几个颜色吧，剩下那么多丝毫未动的色铅笔怎么处理呢，我又想多了，思绪拉回来，胳膊带动着我的手臂手指动起来，充分的调动了我的视觉触觉听觉，涂抹着曼陀罗图案中的各个区域，每个花瓣，每个线条，每个形状，我都在按照自己的意愿在涂色。今天的第二幅曼陀罗图案比较复杂，仔细辨识后，我按照四个分区进行了工作，先是红色区域，接着蓝色区域，然后是黄色，最后是粉色区域，大体上按照顺时针的方向，从左到右的顺序涂抹，力争让衔接的区域间的颜色能和谐，让独自的单独的模块能保持自己独一无二的纯粹，彼此不沾染不入侵不越界。

画完后，我的意象开始很清晰的出来了。四个区域像极了女性的四个原型：红色区域象征着母亲的原型，温暖有爱如火，生命经由母亲生生不息传承下去。湖蓝色的区域，象征着女祭司的原型，沉静内敛干净澄澈沉思。黄色区域，象征着女战士，身披黄金甲，亮闪闪的青冥剑已出鞘，女战士奔赴驰骋沙场。粉色区域是爱人的原型，粉嫩可爱，充满少女的气息和荷尔蒙的味道，散发着性诱惑力和吸引力，魅惑。画完，对于蓝色和黄色的女祭司和女战士的疆域，我想要往外无尽的去拓展这两块区域，而母亲和爱人的区域，我看见的越来越少了，母亲的区域保持就好，却一点都不想去关注爱人的这块区域，控制不了的就乖乖臣服吧，爱，这个东西虚无缥缈，抓不住的就放下吧。

收好笔，感受到轻松自在很多，肩膀的痛和重的感觉，似乎缓解了很多。

通过曼陀罗的绘制过程，真实的连结到了身体的感受，对于自己目前所处的生命旅程，也有了清晰的视觉化的呈现。这次真切的体验了到曼陀罗的美妙之处。

前段时间，在绘制曼陀罗保护篇的时候，除了书写和画曼陀罗，其他什么事情都不做了，什么看书、学习上课等等，都放在了一遍，就只是躺平赖床睡到自然醒，能躺着就不要坐着，现在想来，真的像个出生后月子里的婴儿，好在我听从身体的需要没有死扛着，乖乖的听话，睡觉休息，重新育养自己一番。今天开始心有猛虎、细嗅蔷薇的感觉了，莲花在寂静中悄然盛开。

我在去上班的路上记录下曼陀罗画画的心得感受，当我再次背起我的电脑包，我顿感身体轻盈了很多，脚上的运动鞋稳稳地托举着我的脚和身体，坚定有力，迈步向前。