视压力为动力，积极面对压力，
接受压力事件和发生的事实；
·谋划策略处理压力源；
·搜集信息，寻求帮助或建议；
·采取步骤征服、消除或改变压力源；
·以更积极的方式看待压力，更好地利用情境，把它当作成长的机会。
这些处理压力的方式，导致了非常不同的结果。面对困难迎头而上，而不是企图逃避或否认，你就强化了应对压力的资源。你对处理生活挑战的能力更自信，你就建立了更强大的社会支持系统。能管理的问题得到处理，而不是恶性循环失去控制，不能掌控的情境就变成了成长机会。这样，如同其他思维模式一样，压力有益的信念成了自我实现预言。
视压力为动力，积极面对压力， 接受压力事件和发生的事实； ·谋划策略处理压力源； ·搜集信息，寻求帮助或建议； ·...
古人云：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。在现实生活中，我们或许是...
生活中无处不充满矛盾，无时不存在压力。如何正确看待压力，如何正确对待压力？ “no best, but bette...
正确对待压力，让娃身心健康发展 在我们的生活中，压力无处不在，或者说，没有压力的生活是不完整的人生。如果没有压力，...
压力是好的，但我们要正确对待压力，要化压力为动力。决不能因为害怕压力，导致自己一个失败的人生。 在步入初二的我们，...
一天的奔波，终于在酒店安顿下来了。一起来北京的伙伴们相约出去吃个简餐，路上接到儿子班主任发来的微信：...
精彩导读 引导学生学会做人，归根结底是让学生学会正确对待生活、正确对待职业、正确对待社会、正确对待人生，这是学校教...
三个正确对待： 1.正确对待水平和能力低的上级。 2.正确对待溜须拍马的同级。 3.正确对待水平和能力高的下级。 ...
如何正确对待“同伴压力” 无论处在什么时段，我们都会被拿来和优秀的人来做比较。读书时，父母就会拿来和“隔壁...
最近上班的 “ 工地上 ” 有些事情发生，可能情节有点严重，我就总是想着它，这些事儿总在脑袋里盘旋。 正好，我在听...
本文标题：正确对待压力
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lvnljttx.html
网友评论