睡不着

作者: 懒癌克服者 | 来源:发表于2022-05-21 06:02 被阅读0次

我就是这样的一个毛病,平时上班需要早起的时候,怎么也起不来困到程行,一不上班了想睡个懒觉,结果总会早早醒来,精神抖擞的样子!

有很多人和我一样吧,这应该是一种心理原因吧!心理最根本是抗拒一些事情的,不想面对,然后身体就会出现相当的症状!像我,虽然每天按部就班的上班,看似这件事在我这里毫无压力,但是我明显能感觉到内心的抗拒,总想逃避掉!然后我的身体就出现了症状,我困,我乏,我累,我告诉自己需要休息,我坚持不了很长时间!

然后一到休息的时候,我整个人是放松的,心理上给自己放了假,身体上的状态也就改变了!好不容易休息,完全自己的时间,睡觉岂不是浪费时间,好吧!我的身体会早早醒来,提醒我今天是属于我的,我有完全属于我自己的安排!

人活得还是个心态,接受抗拒,面对它,然后消化它,会好起来的

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