看到这个话题，就想到之前老师一说到早起的鸟儿有虫吃，后面大家总会开玩笑的反驳，可是早起的虫儿被鸟吃啊，然后伴随着全班的哄堂大笑…
所以我觉得，选择做早起的鸟儿还是虫儿，全在自己的选择。是想要精进自己翱翔天空，主宰命运呢。还是趴着不动，等待着弱肉强食。
之前看到过一份全球财富榜位居前列者的作息时间，令我很惊讶的是，绝大部分很成功的人士都是凌晨4：00，或是5：00起床。他们首先会进行冥想、运动、瑜伽等等，让自己的一天都有充沛的经历，然后会阅读一些热点进行思考。下面就谈谈我对早起的看法：
①首先，从养生角度，早起阳气生发，精力充沛。《黄帝内经》中提到要鸡鸣之时起床，早起使得整个人的阳气会被唤醒，身体得以运作。甚至可以尝试先在5：00左右早起，散步或是洒扫庭院，把自己唤醒以后再补觉，整个人的状态都比直接睡到很晚强很多。
②其次，早起能感受到不一样的美。我家附近有山环绕，早起的时候能听到各种虫鸣鸟叫，甚至有松鼠从电线杆中飞速穿过。相信这样的美景是迟起的人很难体会的，会让人整个心情变好。
③最后，当然是早起提高效率，是自律的一种表现。回想自己考研的时光，那段时光我印象深刻，因为每天5：00起床，先冥想静坐，运动一会，7：00就能开始学习，中午睡会午觉，收获到了非常好的效率。
最后的最后，希望大家都能做一只早起的鸟儿。通过早起，去寻觅，去收获！嘻嘻。
（话说回来，我其实也很难坚持早起，总想躺着，早起和早睡搭配更香哦←_←）
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