一切又都回到了原点，我焦虑，苦恼，郁闷，压力大……等等，所有让我不好过的情绪，在我的精神世界里反复穿梭，像一只充气过度的气球。
我在房间里走来走去，焦虑地无所适从，或许潜意识里是想找个东西缓解一下，看来走路来缓解压力作用甚微，走厨房门口站定，略一沉思，或者我可以吃点东西。
接下来我洗菜，切菜，一套炒菜动作下来，我好像忘了之前的我是正在焦虑的，炒菜的这个行为带动身体转移了我的注意力，吃完自己做的菜后，在味蕾和身体的带动下觉得很心满意足，之前的郁闷也好了大半。
以次作为经验，建议小伙伴们有事没事在家多囤点好吃的，特别是在不开心的时候吃起来效果最佳，当然开心的时候也可以吃！再者，这么做唯一的缺点就是爱吃零食的你变胖了！于是苦恼向你奔来，你又不得不走上了减肥的道路！
很显然，我是个胖子，除了焦虑以外，我还得忙着减肥，真真是祸不单行多重打击，叫人欲哭无泪，我一直都接受不了胖胖的自己，所以我的日常情绪多是不开心的，不开心能怎么办？生活它还在继续，世上不开心的人也不止我一个，过些天会好的。
还好猫陪我忧郁
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本文标题：没关系，猫也很忧郁
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