Q1：什么是变美印象蜕变营？
变美印象蜕变营脱离传统节食减肥模式，站在普通人的角度，通过线上沟通的方式给你适合的减脂计划。
期间配合系统科学指导、专业贴心的陪伴与小伙伴们一起共同奋进的超燃氛围，帮助您度过一个从来未有过的瘦身体验，达到令人满意的效果。
Q2：参加变美印象蜕变营是否需要去健身房？
不需要。你可通过变美印象蜕变营提供的训练方案在家或户外自行完成，如果你已有健身卡，也可以去健身房进行训练。
Q3：什么样的人可以参加变美印象蜕变营，需要具备什么条件？
18-55岁，无心肺功能疾病、脊椎病、皮肤病、关节严重损伤等不适合运动的伤病，以及孕期和哺乳前期者（遵循医嘱）。
Q4：是否有地域限制？
不受地域限制，不受时差影响。
Q5：患有疾病以及运动损伤史能否参加变美印象蜕变营？
请在报名前咨询医生，并建议并联络变美印象蜕变营的督导成员说明情况。
督导根据所述情况进行评估，如果由于身体健康方面考虑导致不能参加，将全额退款。
Q6：出营后会反弹吗？
出营后您的体型发生较大变化，同时养成健康的饮食、运动和生活习惯，在这个前提下，您在节营后一定不会反弹。
但是，如果您节营后又恢复了之前不健康的生活习惯，食用大量垃圾食品并严重缺乏锻炼，那您的身材还是会反弹的。
Q7：参加变美印象蜕变营需要节食吗？
节食减肥对我们的身体百害而无一利。节食减肥虽然见效快，但是减去的都是肌肉和水分，真正的脂肪并没有减掉。
同时节食减肥会导致我们的基础代谢剧烈下降，非常容易反弹，一般反弹后体重会比原来更高。
而且节食减肥会使我们没有精神，有气无力，对身体也会造成各种无法修复的伤害。所以，变美印象蜕变营坚决反对节食减肥！
变美印象蜕变营会崇尚饮食规则是“高蛋白、低糖、低脂”的健康饮食习惯，有利于我们提升基础代谢，完善身体机能。
Q8：变美印象蜕变营的老师每天会解答我们的疑问吗？是1V1吗？
会的，变美印象蜕变营的督导是每天从8点到22点全天回答您的疑问。
Q9：蜕变营期间来月经怎么办？
生理期并不会影响减肥的效果，这是正常的生理反应。生理期间可以做除腰腹之外的舒缓运动代替。
Q10：蜕变营期间只能外食，可以参加吗？
可以的。入营后，变美印象蜕变营的老师会告诉大家饮食的基本规则，在无法自制健康餐的前提下，外食也会有规则指导，大家也可以通过每日饮食打卡向督导咨询饮食是否合格，确保减脂效果。
Q11：蜕变营的运动方案主要是什么内容？
蜕变营的运动方案主要包括有氧训练+无氧训练，家里健身房均可。同时，变美印象蜕变营会提供健身及饮食方案，更加全面的系统减肥。
Q11：报名成功后可以退款吗？
本变美印象蜕变营为虚拟服务，一经成功报名后概不退款，感谢理解！
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