咖啡冥想

2017.08.22

晚安「咖啡冥想」

咖啡冥想是星巴克四步驟中最重要的一步，為種子施肥灌溉，幫助種子不用等到多年以後才發芽，而是快快的開花結果，因此，咖啡冥想的重要性可想而知！

我近期最想實現的一個願望或目標是:幸福喜悅的伴侶關係～🦋

種伴侶的特質：

1.感恩冥想（愛意濃濃）🦋

2.一個月去一次養老院陪伴老人，以及有空就去看望癱瘓在床的爺爺、給他按摩修指甲～（愛與陪伴）🦋

3.尊重和維護他人的伴侶關係，撮合他人關係（忠誠的種子）🦋

4.蔣巴法則，發現他人的需求，並且幫助他人達成心願（心想事成）🦋

5.喜悅、微笑、友善的對待每一個遇見的人（良好的外貌）🦋

6.慷慨大度地去給予他人幫助，每個月給媽媽1000元。（慷慨富裕）🦋

7.在群里分享智慧，讀愛種子。（智慧）🦋

所以我的咖啡冥想內容是：

先想想這個世界的人事物從哪裡來？它是如何運作的？回顧筆的故事。感恩格西老師教導我們這個終極規律。我终于明白如何达成目标，不是去向外抓取，而是去分享去给予，为自己运用这个规律而開心🦋

1.回想上个星期天去了养老院看望老人～给三位婆婆买了一些葡萄

听曾婆婆讲述她在广州生活过的日子～

讲述她读军校的儿子，现在部队里工作～

讲述养老院的生活～婆婆讲述了灾荒年间的生活，说到吃黄泥巴吃了后去卫生院～

深深地感恩现在拥有的美好生活～🦋

曾婆婆在养老院呆了五个月没有离开过养老院，因为怕走出去，找不到回来的路，所以，希望等天气凉快点了，我能够带婆婆离开养老院去公园散步～🦋

走的时候，婆婆一路送我到楼梯，与曾婆婆、李婆婆拥抱了下楼梯，在楼梯间又遇见一个李婆婆，又拥抱了一下～

婆婆们笑得可灿烂了～真好～🦋

2.回想今天晚上，自己看書後在群里分享愛種子26（觉察自己的言语，考虑对方的感受）智慧，一天中更加善待生命中出现的每一个人，支持他人的成長，鼓勵他人追求幸福快樂～🦋

3.回想自己每天對陌生人微笑～然後，別人也回應給我一個喜悅的笑容🦋

4.不要打扰别人的种子～还有感受到自己的进步与感恩，猛烈随喜赞叹🦋

5.学习真是一件美好的事情，听了财商管理的课程，晚上读了英语～今天真是美好的一天，我太爱自己了～太棒了宝贝～🦋

今天，一直很喜悅，感受到這個美好的世界～願我所感受到的一切美好回向給一切眾生～祝福一切眾生都活在豐盛而喜悅的世界里～

(冥想後做回向）：

帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設定的目標，願我成為那個成功和幸福的「超人」，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功與幸福！

（借鑒柔光寶寶的話）懷著非常喜悅的心情將今天的好種子回向給爸爸媽媽列祖列宗深深的感恩爸爸媽媽對我的養育之恩。祖先的慈悲護佑。我一定努力學習，聽聞佛法。澠池功德回向給我的目標，希望完美的伴侶來到我的身邊。我想要一個完美的伴侶，並不是為了自己享樂。更希望同他一起尋覓到更多的人，照顧好雙方的父母。一定更能夠成為榜樣，讓其他人來嘗試和學習這套智慧，這是最深的愛，這是對這個世界最深的愛。🦋

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