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读《与人亲密:相处是一门可以习得的艺术》

读《与人亲密:相处是一门可以习得的艺术》

作者: 靜悦 | 来源:发表于2021-12-15 18:00 被阅读0次

读完这本书,对我最有启发的是下面这段话:

“真正的共情在于我们有能力记住:每当我们看到伴侣表达 出一种负面的状态(如愤怒或怨恨)时,我们在那一刻实际上看到的是一个我们深爱着的人,再也无法承受他/她精心隐藏的绝望所带来的疲惫。”

不只是伴侣,我们的领导,我们的朋友,我们的家人,甚至是陌生人,他们向我们表达愤怒时,常常是因为内心的痛苦、无力,他们不知道能够用什么比发泄怒气更好的方法来处理当前的事情。

我们对他们的爱,会让我们看到这个“痛苦”,并超越它。

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