四摄法教你如何提升人际关系

无论工作还是生活，我们都要跟人打交道，可能是领导同事，也可能是亲人朋友，如何让自己在人际关系中淡然处之，需要智慧。今天分享一个非常实用并且有效的方法——四摄法，教你如何提升人际关系。

  何为四摄法？布施、爱语、利行、同事是也。

  第一摄法是布施。提到布施，大家比较熟悉的是财布施，即捐赠钱财达到帮助他人的目的。最常见的是朋友圈转发的水滴筹、轻松筹等链接，我只要看到，就会打开捐上二十块钱。虽然钱数不多，但也是希望自己能够尽自己的一份力。除此之外，在路上遇上老奶奶乞讨、流浪歌手唱歌等，都是我们进行布施的机会。  然而，财布施只是在物质上给予他人帮助，对人际关系并没有直接的提升。所以，需要引入法布施。

法布施，是分享知识、经历和智慧影响他人。尤其是在朋友处在能量低估或者人生选择的时候，如果我们能作为过来人分享自己的人生经验，哪怕是一句话、一个拥抱，都能给对方带来极大的影响。或许，就是因为你用自己的经历现身说法，让处在人生低谷的朋友重新找到人生方向，走向越来越好的未来，我想等到未来的那一刻，他一定记得当初曾有人将自己拯救了。 

除了财布施、法布施，最重要也是能量最强的是无畏布施。无畏布施，是指让他人不害怕，并且能感觉到安全感，这是法布施的高阶境界。因为在法布施的情况下，是可以让接受法布施的人感受到力量和方向，内心安定就不会感到害怕了。就好比有信仰的人，在信仰的守护下，无论遇到多大的艰难险阻，都会勇敢且义无反顾地克服，红军二万五千里长征长征就是在中国共产党种下的无畏布施。  提升人际关系的第一摄法是布施，先从财布施到法布施，再从法布施到无畏布施。

第二摄法是爱语，即常说爱的语言。爱的语言，也就是赞美的语言，夸奖的语言，想一想，我们每个人都喜欢听到被人夸奖，被夸赞之后，对夸奖的人也都会印象深刻，相处起来自然也会瞬间拉近两者之间的关系。其实，无论是在工作还是生活中，我们与人相处，要多看到对方的闪光点，并由衷地赞美出来，就是一种爱语的举动。尤其在家庭亲子关系中，作为父母和子女，都要学会爱语的方法，适时地表达爱意，能更加增进亲子关系，甚至能化解家庭矛盾。

  第三摄法是利行，即多做有利于他人的善事。有时候，利行不是说是多么大的举动，其实就在举手之劳，帮同事取个快递，让朋友搭个便车……只要能帮助到对方的行为，不分大小，都应该帮助。俗话说，爱出者爱返，当你给出去的多了，最后还是会以能量的形式反馈到你的人生中，所以多帮助他人，最后也是帮助自己。

第四摄法是同事，即一起和和睦睦地相处合作，共同做事的过程。一个人的力量总是十分有限，只有依靠团队的力量，才能实现更大的目标。所以在团队中，我们要善于让自己成为乐于合作的人，和团队中的每一个人都能融洽合作，最终能成就一番美好业绩。最终不仅是个人从中受益，也会促进整个团队的进步和成长。  布施、爱语、利行、同事，是四种提升人际关系的方法，方法论很简单，但只有真正在工作和生活中用起来，才会真正发现四摄法的奇妙能量。