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四摄法教你如何提升人际关系

四摄法教你如何提升人际关系

作者: Mr_杨 | 来源:发表于2021-08-19 23:17 被阅读0次

无论工作还是生活,我们都要跟人打交道,可能是领导同事,也可能是亲人朋友,如何让自己在人际关系中淡然处之,需要智慧。今天分享一个非常实用并且有效的方法——四摄法,教你如何提升人际关系。

  何为四摄法?布施、爱语、利行、同事是也。

  第一摄法是布施。提到布施,大家比较熟悉的是财布施,即捐赠钱财达到帮助他人的目的。最常见的是朋友圈转发的水滴筹、轻松筹等链接,我只要看到,就会打开捐上二十块钱。虽然钱数不多,但也是希望自己能够尽自己的一份力。除此之外,在路上遇上老奶奶乞讨、流浪歌手唱歌等,都是我们进行布施的机会。  然而,财布施只是在物质上给予他人帮助,对人际关系并没有直接的提升。所以,需要引入法布施。

法布施,是分享知识、经历和智慧影响他人。尤其是在朋友处在能量低估或者人生选择的时候,如果我们能作为过来人分享自己的人生经验,哪怕是一句话、一个拥抱,都能给对方带来极大的影响。或许,就是因为你用自己的经历现身说法,让处在人生低谷的朋友重新找到人生方向,走向越来越好的未来,我想等到未来的那一刻,他一定记得当初曾有人将自己拯救了。 

除了财布施、法布施,最重要也是能量最强的是无畏布施。无畏布施,是指让他人不害怕,并且能感觉到安全感,这是法布施的高阶境界。因为在法布施的情况下,是可以让接受法布施的人感受到力量和方向,内心安定就不会感到害怕了。就好比有信仰的人,在信仰的守护下,无论遇到多大的艰难险阻,都会勇敢且义无反顾地克服,红军二万五千里长征长征就是在中国共产党种下的无畏布施。  提升人际关系的第一摄法是布施,先从财布施到法布施,再从法布施到无畏布施。

第二摄法是爱语,即常说爱的语言。爱的语言,也就是赞美的语言,夸奖的语言,想一想,我们每个人都喜欢听到被人夸奖,被夸赞之后,对夸奖的人也都会印象深刻,相处起来自然也会瞬间拉近两者之间的关系。其实,无论是在工作还是生活中,我们与人相处,要多看到对方的闪光点,并由衷地赞美出来,就是一种爱语的举动。尤其在家庭亲子关系中,作为父母和子女,都要学会爱语的方法,适时地表达爱意,能更加增进亲子关系,甚至能化解家庭矛盾。

  第三摄法是利行,即多做有利于他人的善事。有时候,利行不是说是多么大的举动,其实就在举手之劳,帮同事取个快递,让朋友搭个便车……只要能帮助到对方的行为,不分大小,都应该帮助。俗话说,爱出者爱返,当你给出去的多了,最后还是会以能量的形式反馈到你的人生中,所以多帮助他人,最后也是帮助自己。

第四摄法是同事,即一起和和睦睦地相处合作,共同做事的过程。一个人的力量总是十分有限,只有依靠团队的力量,才能实现更大的目标。所以在团队中,我们要善于让自己成为乐于合作的人,和团队中的每一个人都能融洽合作,最终能成就一番美好业绩。最终不仅是个人从中受益,也会促进整个团队的进步和成长。  布施、爱语、利行、同事,是四种提升人际关系的方法,方法论很简单,但只有真正在工作和生活中用起来,才会真正发现四摄法的奇妙能量。

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