你的早晨价值百万

      暑期快要结束了，最让妈妈们头疼的事情莫过于如何合理的安排时间，从而能够更高效的既完成工作又很好的陪孩子以及安排各种琐碎事情。

    之前偶尔早起做一些事情那一整天都觉得很充实很有价值。而惰性和多年的习惯已经让我沦落在那张舒适的床上。

        想要学习和规划自己的时间和精力，就得从一天的早晨开始，一日之际在于晨！

      首先要做的第一步就是，起床！特别是利用早晨的时间做很多事情的妈妈们，真的很佩服！

        相信很多人都很讨厌刺耳又吵人的闹钟，而有时候可以设置一些柔和的音乐，偶尔也会就着柔和的音乐又沉沉的继续睡下去。

      大自然的万物都是有规律的，日出而作，日落而息也是我们先辈们曾经的实际行动和总结。那我们可以用这几种方法来叫醒自己：首先是光线，早晨的阳光是最好的闹钟，可惜不是每天都能见到，可以设置自动窗帘，到时间就自动打开。让阳光来叫醒我们。

另外可以用喜欢香味来唤醒，还可以用缓慢柔和的音乐，当然也可以起来后用舒适温度适宜的水流从头到脚唤醒身体的每个细胞。再或者可以想象有一束柔和的光或者五颜六色的光芒。

用这些柔和的方式把自己唤醒，体验早晨当下的美好，因为你的早晨价值百万！