让孩子吃饭，是自古以来的一个难题，许多妈妈对这件事都急得抓耳挠腮，不知道怎么办，下面是我多次失败以后得出来的经验，希望可以帮助朋友们，尽快找到自家孩子的进食秘诀~
不追着喂就不吃：
如果吃几口就不吃了，那还好一点。关键是有的时候她非得你追着她喂她才肯吃，就跟和你开玩笑一样，要不然就嘴巴一撅满脸的拒绝，这一顿饭吃完，半小时都过去了。
一边吃饭一边玩玩具/看电视：
不知道家长朋友们有没有发现，每当她一边玩玩具/看电视的时候喂饭，她就特别乖，喂一口吃一口。一开始我还觉得这样会让她老老实实的吃饭，后来发现这原来是一个坏习惯：一是容易呛到；二是容易消化不良；三是影响孩子的专注度，做事容易分心。
扔食物：
甭管这食物孩子愿不愿意吃，她是想扔就扔，扔的到处都是，还不亦乐乎。每当我看到桌子上，地上一片狼藉，我的心情！啊！！！你们懂得吧。。。
不多说了，喂饭的苦，每个老母亲都感同身受吧。虽然喂饭这件事很令人苦恼，但是这事并不难以解决，重要的是要培养宝宝自主进食的习惯。在此告诫各位家长朋友们，引导宝宝吃饭一定要趁早，抓住孩子的自助进食敏感期，会事半功倍。
如何培养宝宝自主进食的习惯呢？
从简单的食物入手，抓住敏感期
一般来讲，宝宝8个月的时候会自主进入敏感期，他们会伸手去抓食物抢大人手里的勺子，那么注意了，这是一个很好的机会，这时候一定要引导宝宝进食。在宝宝一开始有抓握意识的时候，可以先让他接触一些简单的食物，比如手指食物，帮助宝宝建立信心。不然宝宝很容易因为受挫，丧失自主进食的信心和兴趣。不同性状的手指食物，一个是练手指的不同的精细动作；另一个是食物的味道，会提升宝宝的兴趣，让他更愿意去练。
当宝宝偶尔可以把食物用勺子送到嘴里，一定要给予表扬。对宝宝来说，感到“我能自己吃”是很重要的，家长要多鼓励宝宝，肯定他的能力，他会更愿意自己动手吃东西。
营造愉悦的吃饭氛围，培养进食兴趣
吃饭的时候不要呵斥宝宝，这会让孩子对吃饭这件事有阴影，而不愿意去吃饭。所以家长要保持一个愉悦的心情，这一点很重要。除了这样做，还可以在餐具上面下功夫，我给我家孩子，买了好几套餐具，都是她喜欢的卡通图案，每天换着用，现在她吃饭比之前积极多了。
养成在就餐椅进食的好习惯
美国儿科学会建议，从添加辅食开始，宝宝就应该学会坐在餐椅里进食。这样做不仅是为了培养宝宝自主进食的好习惯；也是为了让宝宝形成一种意识，坐进餐椅里就意味着该吃饭了，帮助宝宝分清玩耍和吃饭的界限。
看吧，让孩子好好吃饭并不难，只需要记住三件事：一是营造吃饭好氛围、二是少发脾气多耐心、三是给宝宝多一点时间练习。
网友评论