藜麦是印第安人的传统主食，有着6000多年的种植和食用历史。藜麦包含人类所需的所有基本的营养元素，这些营养元素的比...
夏天到了，又是容易长胖的季节，所以管住嘴迈开腿是很重要。 夏天吃五谷杂粮最好。最近种草了一款藜麦君的藜麦。 生...
什么样的美食可以撩动TA的心? 当然是营养健康、颜色丰富艳丽、口感一流、酸甜可口的藜麦水果沙拉。 今天用的藜麦...
藜麦沙拉 材料：藜麦，彩椒，西红柿，其他蔬菜 步骤： 1.煮藜麦： 水烧开后煮藜麦，9分熟即可； 2.西红柿去皮切...
夏天可是秀身材的好季节，很多小伙伴怕吃的多长肉肉，天气炎热食欲下降…我也是这样啦~直到遇见藜麦君白藜麦，和酸奶水果...
“这次做的这款美食，既算甜点，也算主食。藜麦和米饭的组合，使得口感非常的好，淡淡米香中混合着淡淡谷物香气，软糯浓香...
精致生活精致营养，夏日藜麦沙拉
01 昨天听Roy说在煮饭的时候可以加藜麦。今天碰巧去超市就看到了藜麦沙拉和藜麦。 突然很怀念自己曾经因为看了《拼...
藜麦沙拉 -材 料- 藜麦30g 玉米1个 西葫芦20g 彩椒2个 小萝卜1个 小番茄2个 荷兰豆5g 沙拉酱汁适...
早餐～面包，水果，牛奶 午餐吃饺子没拍 晚餐3个菜，藜麦米饭
本文标题：藜麦火腿水果沙拉怎么做？晶莹透亮的藜麦水果看着就有食欲
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lvurhctx.html
网友评论