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把一件事坚持30天,结果惊人

把一件事坚持30天,结果惊人

作者: 吴叔八道 | 来源:发表于2018-11-18 08:55 被阅读0次

    国外有一个叫摩根的青年,每天闲的蛋疼,有天突发奇想——连续吃三十天麦当劳会怎样?

    他说干就干,一日三餐都吃麦当劳,连吃三十天。

    他还用摄像机记录下了这一过程。

    三十天后,摩根的体重增加了25磅(约23斤),而且还患上了轻度抑郁和肝脏衰竭现象。

    要知道,之前摩根可是非常健康的,真是no zuo no die why you try。

    摩根连续三十天吃麦当劳的视频引起了另一个人的关注。

    他叫马特·卡茨,是著名的谷歌工程师。

    他告诉自己,既然30天可以改变一个人,那为什么不朝好的方向改变呢?

    于是他给自己列了一份30天挑战计划。

    完成四个任务:

    骑车上班;

    每天步行10000步;

    每天拍一张照片;

    写一本50000字的自传。

    克服四个习惯:

    不看电视;

    不吃糖;

    不玩推特;

    拒绝咖啡因。

    除了那本五万字的自传,其它七项都是非常小的挑战。

    然而就是这本自传,平均到每天也只有1667个字。

    30天后,马特·卡茨从一个肥胖的宅男工程师变成了一个拥有健康、乐观、文采等多种美好品质的人。

    他说:“做那些小的、持续性的挑战,30天后你会感谢自己。”

    在一个荷花池中,第一天开放的荷花只是很少的一部分,第二天开放的数量是第一天的两倍,之后的每一天,荷花都会以前一天两倍的数量开放……

    假设到第30天荷花就开满了整个池塘,那么请问:在第几天池塘中的荷花开了一半?

    第15天?

    错。

    是第29天。

    这就是著名的荷花定律,也叫30天定律。

    很多人的一生就像池塘里的荷花,一开始用力地开,玩命地开......

    但渐渐的,你开始感到枯燥甚至是厌烦,你可能在第9天、第19天甚至第29天的时候放弃了坚持。

    这时,往往离成功只有一步之遥。

    荷花定律告诉我们这样一个道理:

    越到最后,越关键。拼到最后,拼的不是运气和聪明,而是毅力。

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