舞蹈课日记

舞蹈课日记

18.6.19号下午第一节体验课

老师教头部运动

双手交叉举起 扭脖子 用耳朵左右靠手臂

左边能动点点 右边根本动不了

很纳闷 慢慢发现前后能动 还有平常也转脖子 但是幅度不够大

随着360度转脖子 然能前后动 慢慢看到有点迹象了 回来也有刻意练习下 能稍稍动起来一点点了

  20号下午上课  胸部的移动打开

发现过去随着肩膀腰一起动了 然后就是幅度不够大 移动胸部 腰肩膀不动

钢管舞体验课

老师教头站四个方向 前左后右

左右用耳朵贴 促进了第一节爵士舞左右扭脖子 有帮助

肩膀的上下前后 肩膀动 手臂不动

看到TB秀也很有乐趣呀

真是都想学呢

坚持加油