不能重蹈覆辙

昨天反思自己近段时间睡眠不足的问题，主要还是因为每天睡得太晚。因为白天时间抓得不够紧，而晚上上完音乐课已经快11点了，这时自己才开始动笔写文章，所以简书的日更发文每次基本都要拖到临近午夜了。

有时零点前还没有写完，但我也会赶在当天先发出去，这样可以保证不断更。之后的修改补足就会拖得比较晚，而第二天早上五点多我还要起床晨练，睡眠时间就远远不够了。

我觉得解决这个问题的关键还是在于每天要早早完成日更。最近因为读书少，输入的不够，导致文思枯竭，很多时候不知道该从何处动笔。

所以当务之急还是要从输入开始，坚持每天至少读书30分钟，然后力争在晚上八点前完成发文日更的任务，这样就不会影响到每天晚上的音乐直播课程了。

今天为了完成日更任务，我没有按时上晚上的音乐课，因为我很清楚，如果上完课再发文日更，我可能又要拖到午夜才能上床睡觉了。

这样等于又重蹈覆辙，回复到了晚睡早起的生活状态，这是我万万不愿的。所以今天自己宁可少上一次课也要把这个作息时间给调整过来，这对我至关重要，事关健康。