事情经过：2023年4月17日白天在**开会，晚上散会后，当地华让私人请买*，*驰吃饭，当然，我们分别作为一起开会还要一起回去的同事，也跟着去了，况且，我还是兼职开车。
6:30在车上等，等了约15分钟左右，然后一起去食堂吃饭。
到了后，找了一个大桌子，坐了14个人，点菜，等待，上菜，开始喝酒。
觥筹交错，这时候，看谁的祝酒词和场面话说的美，还有倒酒的时候劝酒文化也发挥了作用。
华让说今天恰逢是他来**6整年的日子，今天有些纪念意义。
气氛更热烈了。
我因为开车，别人也不劝酒。看着大家说的热闹和亲热，由于我笨嘴笨舌，偶尔插一句话也说不到别人的痛点上，甚至和主题气氛不相称，我大部分时间沉默着，微笑看着别人喝酒，听着别人说的铿锵有力或应景的话。
我在餐桌边干吧吧坐着，即使没有喝酒，也没有走，虽然附近有椅子可以坐。
吵吵嚷嚷，热热闹闹，很快10点多了。
饭局结束，大家分头走，我开车拉着*驰和巩回去，
到家11:30了，洗漱，看了20多分钟微信新闻，沉沉睡去。
由于昨天睡得晚，今天一整天，头昏沉沉的，人也疲乏没精神，原定的看书计划和练习打算也没有心情做了。
结果，昨天晚上浪费了一晚上时间，今天早上和白天也没有任何学习和提升，大部分时间都在浪费。
复盘：
一、昨天发生了什么
昨天晚上饭局，虽然自己没有喝酒，但一样浪费了晚上时间，还有今天白天的时间。
一句话：浪费时间，毫无效用。
二、为什么这样？
1.自己跟着领导，一个车的，需要一起去。
2.吃饭的时候，看着别人热闹，虽然不用喝酒，但也想融入这个氛围和圈子里。
3.吃饭的时候忘记了自我察觉意识，忘记了提醒自己有些酒不必喝，有些场合不必长时间呆。
4,拍被排斥，想证明自己还不错，想让别人认可自己。
三、以后需要怎么样的改变
1.以后类似的场合和饭局，自己不喝酒，又不是主角，就可以淡然隐去。如果不能先走，就到附近的房间或空场地，或车上等着。
2.自己在乎脸的，只有你自己。和别人交情不深，又是工作场合，没有必要傻傻地呆着，其实是可有可无的。所以，可以离开这热闹的场合。
3.想让别人尊重，靠的是业绩，靠的是自己的本事，而不是勉强想融入别人的圈子，想勉强让别人认可。
4.场面的话语可以背几个， 不需要多长时间，在有些场景说几句话和金句，只要话语融入就可以了。随后就可以离开。
5.要经常问问自己，又必要一直干坐着吗？能不能做点别的事。
四、想达到什么目的
不浪费时间，养成用空闲时间看一会笔记的习惯。
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