上上周，公公婆婆吵架，婆婆在那不停地抱怨，摆出一副理所当然的“受害者”心态，我实在忍不住就回应她：“你为什么要拿他（公公）和别人做比较，（尤其那人是他不认可的人），他被比较，心情当然就不好啦，心情不好就什么话都说啦。”她一愣，但还是不停地抱怨，说“公公一点都不会换位思考。”我直接回她：“那你有换位思考吗？”她回：“我怎么没有换位思考啦！”我不想回她了，但心里想：“我没听出来，你只是站在你儿子的角度去思考，为儿子辩护，你哪里有站在他（公公）的角度去考虑他的感受。”
接下来这一天，婆婆都板着脸，很受气的样子，还说：“你们以后谁都不要管我的事。”我老公就说我不要去管她妈的事，说是我不对，我不应该说她。这下把我也气疯了，我刚才说的是事实，而且我的语气也没过分啊。老公说我不应该在那个时候说，应该等气氛缓和的时候说。好吧，我没什么好说的。
但这一天，我的心情也完全被破坏，不停在脑海想这件事，还几次因为婆婆的话而气到拍自己大腿。后来，理性提醒我去觉察、去反思。想起丽冰爱自己课程的内容：这些都是我内在的世界投射出来的，婆婆身上的模式也是我有的，要为一切负责，去清理这些模式。好吧，那就带着这些不好感受，邀请内在小孩一起清理。
但另一方面，我和婆婆的关系是我的最大卡点，我一直不想和她和解，我真的很讨厌她。我在想，为什么我要一直受她影响，她的话、她的行为可以让我内心波涛汹涌，各种情绪翻滚。我不希望再受她影响，但我又不想去面对这个问题。
这周六晚上，公公婆婆又因为小事（公公又买了一条新裤子，今年公公不停地买衣服，都是几十块钱的，但每次婆婆都看不惯，很不爽。）吵架吵得特别厉害，婆婆又开始了“发疯”。我和宝宝在房间里玩，虽然宝宝玩得很开心，但那刺耳的声音不停地在房间回响。我想，虽然宝宝在玩，但不代表他听不到这些吵架声，这些声音会不会在他心里埋下种子，成为他以后的内在记忆和模式。想到这些，我真的很担心。但因为上上周的事情，我不敢再发言了。
我以为我会没事。但晚上给宝宝换尿裤时，宝宝拉湿了衣服和睡袋，给他换洗完后，他就闹腾了。左手抱一下不是，右手抱一下也不是，竖着抱也不行，不停来回换手，弄得我好烦躁，手都抱酸了，就把他扔小床上，他哇的大哭。好吧，那再抱起，还是闹腾，怎么都不睡。就这样闹腾了几次，手越来越酸，我也越来越烦躁，再想到婆婆会不会起来说我，怎么带小孩的，就更急躁了。唱零极限之歌也不管用了。
脑海里各种声音不断冒出：你怎么忍心把宝宝扔在床上，他是婴儿，他需要被照顾啊。嗯，他应该很不舒服才会睡不着，我应该耐心一点，不要急。要是自己妈妈在就好了，还可以帮我带一下，我的手真的很酸很累，老公也不起来帮帮我。他有起来看看，但因为穿着睡衣，冷啦。好吧。再坚持坚持。
然后就想起了晚上公公婆婆吵架、婆婆发飙的事，担心这会给小宝留下不好的记忆，顿时怒火中烧。突然一个想法冒出来：下次他们再吵架，我就摔碗，不让他们吵下去。如果婆婆要说我，我就跟她吵：“不要跟我说什么，我是晚辈，晚辈不能说长辈。看看你们这些长辈都做了些什么？！”如果老公说我，我就跟他吵：“不要跟我说什么，晚辈要尊重长辈，三天两头就吵个没完，一点小事就大发雷霆，我真是受够了。你要有本事，你为什么不制止！还有理再这说我。”
就在我这样不停地在脑海中奋起反抗，表达自己的怒气时，宝宝在我手中不知不觉睡着了。我想，这是小宝在提醒我去面对自己，勇敢表达自己吗？把小宝放小床睡后，我一个人瘫坐在椅子上，开始小声说话，一来我想把压抑在心里的话都说出来，二来也是说给我老公听的。
我把对婆婆的不满、厌恶、批判统统说出来：我真的很讨厌、很讨厌你。一幅自以为是，盛气凌人的样子，说得自己有多好，多能干，做的事情都是对的，错都是别人的。看看你那发疯的样子，真的很讨厌。是，你年轻时很能干，撑起了一个家不容易。但你就可以目中无人，瞧不起人了吗？总是说公公无能，说得他一无是处。
还有一想起你对我妈的态度和行为，我就不能原谅你。你别以为我不知道，你儿子跟我说过，你曾跟他说“你老婆还可以，你的岳父岳母就不行。”你知道你的这些话多伤人吗？！我也知道你很瞧不起我爸妈，公公和我说过，我爸妈也跟我说过。我爸妈到你们江西参加我的婚礼，住在你家，你不看我爸妈一眼，也不和他们说一句话，我爸呆了一天就不想呆下去了，要不是看到我的面子上早就回去了。我做月子时，我妈受了多少委屈，以至于每次一说起这些事，我妈就流泪，到现在都还担心我过得好不好，有没有受气。我还清晰地记得，那次情绪崩溃到极点，不想这么过下去的时候，理智还是提醒我第二天跟你好好道歉，可你怎么说的，说我妈是乡下人，没文化，说我是过读书的，不要像我妈那样。我讨厌自己，我对你的话竟然不回击。你就不是乡下人吗？你就很有文化吗？看看你每次对着窗户外吐痰、喷鼻涕的样子，让人感觉很恶心。想想你生气时那发疯的样子，厉声尖叫，破口大骂，让人厌恶。我妈这些都比你好多了。你凭什么瞧不起人！
还有凭什么大家都要听你的，都要受你掌控。你今晚在那生气，大声地恶言恶语，你儿子说你要改改这说话的习惯，没什么好吵的，可你呢？硬是要逼着你儿子去跟你道歉，说你没错。你能不能自己反思一下自己的问题！！！！！
我也讨厌我自己怎么那么懦弱、不敢怒不敢言、让自己过得那么委屈压抑，总因为你的话语和行为，而让自己情绪起伏，心神不灵。我不要再这样了！下次，你们再吵架，别怪我会做出什么，说出什么？我不要再过这样的日子。
中途老公醒了，听我在那喃喃自语，他起来看我，问我怎么了，说他们（公婆）吵架又没说你，你哭什么。我说他们是没说我，但三天两头的吵，让人真的很烦。结果老公说了一大堆：“他们就这样吵惯了，过几天就好了。你不用去管她们。他们是长辈，你要多理解。他们带小孩也不容易，你不要跟他们计较。”不要跟我说什么大道理，要理解，要宽容，应该这样，应该那样！
后来不知怎么说起了上上周我说她妈的事，再说着说着，老公直接说：“你到别人家当媳妇去吧！别人家的婆婆都好，都是我妈的错！”当时气得我直拍大腿跳起，我什么时候说都是你妈的错。她为什么要把自己，把大家都逼疯！……我都瞧不起我自己！
后来，我自己一个人静静地呆坐着，想了很多，在心里自言自语。
后来，老公又起身劝我去睡觉，说他也反思了一下，是自己说错话了，会注意说话方式。让我多理解他。我就告诉他，我就想自己说说话，宣泄下情绪，并没有要干什么。可你每次说话都让我火冒三丈，气到不行。你哪怕过来抱抱我，跟我说你受委屈了，你辛苦了。我就没事了。你总是不理解我。
老公说他会反思，会改进，但也请我多理解他，他压力大，他也不容易，这些家庭矛盾他会去处理。
周日，婆婆一直睡到9点才起来，起来就收拾衣服说要回老家，她过不下去了，让儿子给他买火车票。如果不让她回去，她就去撞车。……见她拎着小包走，我老公就和她一起出去，到外面谈，一直谈到中午，我老公打电话让我下米做饭，他们去买菜煮火锅，说以后周末我们多做点事，他们两老也很辛苦。
这一天家里都很安静，大家各做各的事。我真的很希望他们能回老家，让我爸妈过来带宝宝。我真的很希望老公能明白，为什么要把大家这么辛苦的绑在一起呢？这样大家都过得很痛苦。为什么不能让我爸妈过来带小宝呢，就半年试试看，你怎么就知道他们不行呢？我真的不想和你妈生活在一起，大家心都很累。
唉，这些话我真想告诉你，但又怕引起更大的冲突。
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