我看到我有巨大的愤怒升上来，特别想把桌子上的玻璃杯砸掉，把让我添堵很久的打印机扔掉，很强烈，我在最外圈的情绪里消耗，虽然当时很平和，现在一层层的剥开，看到里面的难过，无力无助无望无价值感，我看到自己又想缩回来，不去攻击别人，也不想伤害自己，必须看看自己的情绪，我的需要是什么？你没说清楚，你定了退不了，我也定了更退不了，领导是什么？是要这样安排去工作吗？我咽下去自己的需求，并不心肝情愿，我有委屈，仅仅打了电话联系，我也有委屈，如果这般不信任我，我有必要参与吗，少干事少不悦，这里面有事实，也有需要核对的地方，表达需求表达渴望表达期待，我需要被信任，这几百块的生意我还真看不上，这样学着做领导的人让我跟着陪跑，我还觉得没价值，这人很阴险，借着我的正直去剿灭和他认识不统一的人，人，首先要选择对自己利益最大化的行为，这次伤到我了，他很信任的财务也离开了，单位只剩下我还在，我在这里的意义是什么，是因为这样的团队吗？当然不是，我也在请选择对自己利益最大化的行为，10年了，可以去哪？心理学就是修人，改人，沉浸这个也五六年了，我知道一个人或者就会在冲突里突围，除非死了就没有让自己痛苦的东西了，谁痛苦谁改变，在这个冲突里，我痛苦，我改变，痛苦不是财富，成长了才有财富，我如何改变，我需要走冰山。我的感受是不被信任，他话没说清，我可以问，他是领导。这点我同意。我看见我还是有想要砸东西的愤怒涌出来，破坏力很大的那种，我对这种不被信任感到很愤怒，我收到的跟他表达的不一致，我要注意保持平衡，少说实话，尤其非黑即白的话，和这个站一边就和另外一个树成敌人了。学着温婉，避免别人把自己当枪使，成炮灰了，就是这个道理，理清自己的需求，看到自己的渴望，未来导向，目标导向，所以选择了咽下去，这不是忍辱负重，这是灵活，感谢自己的灵活，灵活的部分最影响大局，我做到了，抱抱自己，还有那个愤怒的自己，不被尊重的自己，不被信任的自己，都需要抱抱，对不起，原谅我还不够强大，让你受委屈了。很心疼那个委屈不被信任尊重的自己，有需求就表达，别在隐忍，收拾好自己的情绪，想办法突围，我的正直还要秉持，他也有需要成长的地方，只是在职场，我选择了新的模式为的是下一步有更多可能性。我的观点是你说了让我干我其实都准备好了，你却是这样的节奏，我有不解，第二次这样被打回来，接受转身，我对自己的期待是在我的引领下完成这件事，殊不知我原来只是参与者之一，所以多问问多汇报总没错，换个环境这招也实用。不重复旧的做法，才会突围我出一个崭新的自己。我对领导的期待，希望被信任，被尊重，一个42岁的老女人，一个10年的老同志，需要被尊重，先做点什么再说吧！每个上司不是这就是那，哪有人为你量身订做一款，我对这件事下一步的期待过去了，下一次可以被温柔以待，下一次可以让我来联系，我对自己的期待可以平和的表达需求，可以不带着情绪表达愤怒，期待，渴望，我对这件事下一步发展就是下一次可以很信任的交给我而不是连车都是外借，我依然参与进来。未来智慧的自己会如何做，修自己这部分去，换个环境自己这部分不修还是会有冲突，除非遇见一个跟自己很合拍的人共事，不要心存幻想，增加新的策略，先接受再表达需求，没什么伤自尊的，达到目的就行，看长远一点，要么离开，要么接受，选好了再考虑用哪个应对策略。跟那个更圆润的自己相遇。
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