最近一直听到有宝妈在问新生儿需要枕头吗？有的妈妈说家里老人说不需要，而有些年轻妈妈却觉得应该要让孩子从小习惯枕头，在孩子刚一出生就给孩子垫上了柔软舒适的枕头。其实这样是错误的，小优在这给年轻妈妈提一些建议。
新生儿睡觉需不需枕头的核心在于：宝宝平卧时头部和背部是否在一个平面上。
0-3个月的宝宝
0-3月宝宝并不需要用枕头，因为这时候的宝宝才刚出生，头的大小几乎与肩同宽。平躺或者侧躺的时候，头和背部都在同一平面上。
头部被垫高了，反而会让宝宝觉得不舒服，对宝宝的颈椎反而有压迫，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外。
但是也有例外，头部和背部是否在一个平面上，这和宝宝穿多少衣服有一定关系。
例如：宝宝只穿一层薄薄的睡衣，那么平卧时背部和头部在同一个平面上，头几乎与肩同款，侧卧也很自然，则不需要睡枕头。
但冬季出生的宝宝穿了厚衣服，或者床垫较软，平躺时头部会显得较低，这时可以选择一个低矮的枕头。
可以将棉质毛巾或浴巾折叠三层，约1-3厘米高，就是一个非常不错的枕头,因为稍稍抬高头部以减少吐奶，同时使颈、背部肌肉松弛。
3-6个月的宝宝
当宝宝涨到3-4个月的时候，脊柱开始出现生理弯曲，睡枕头有益于他的发育，这个时候可以枕约一厘米高的枕头，同时也要注意宝宝脊柱是否保持直立。4个月后小于三厘米的枕头高度是最合适的的。
最简单的方法是一样是将棉质毛巾或浴巾折叠三层，约1-3厘米高，垫在宝宝的头下方。这样既安全，也能让宝宝睡觉时感觉舒适些。
6个月后的宝宝
而六个月以后，就要根据实际情况适当调整婴儿枕头高度了。
怎样为宝宝挑选枕头？
（1）枕头软硬、高度要适宜；
（2）枕套尽量选用柔软、吸湿、透气的棉制品，枕芯也应该选择轻便透气、吸湿散热。不可选用劣质填充物作为枕芯，以防引起哮喘或皮肤过敏现象。
（3）不建议买固定睡姿的所谓定型枕头，因为有时枕头的高度比定型更重要。
每个宝宝的生长发育速度不同，只要保持宝宝平卧时头部和背部在一个平面上，就可以给自己的宝宝最适合的枕头。
文章来源于【公众号|小优家的】
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