2017年 9月10日
身修家和 美丽中国
种子践行日记 第19天
33组 何颖 带组老师 梁少芳
地方 广东肇庆
服务众生：诵读《晨祈》《心经》《四无量经》回向众生，对人微笑、善意待人。真诚给与各位老师祝福。
调伏身心：听休息术
管好语言：没有绮言、没有恶口、没有妄语
享受工作：因领导要出差，让我加班提前准备要审批的材料，欣然接受了，没有不良情绪。
自他交换：儿子开学了，周末回来有时会拿手机边玩边做作业，发现过几次提醒过几次，但儿子还是控制不住。我提出让儿子把手机给我保管，每当做完作业我可以给他玩，但儿子很抵触，整整差不多一天就因这个事气鼓鼓，不和我说话，我尝试两次和他坐下来谈谈，但他还是以敌对的方式对待我，还赌气给我写纸条说：我所有的东西你都收起来吧，反正我没能力管自己的东西...虽然心里还是难受的，想着自己对他这么好，他一点都不体谅，但我没和以前一样着急、发火，揪着儿子大骂一顿，而且耐心地等他消化自己的情绪，我一直当没事一样对他说话对他笑，儿子终于在晚上主动和我谈，最后我们双方都做了点妥协，我同意儿子手机自己放着，但做作业时，抽屉钥匙由我保管，完成作业还给他。正如戴老师所说的，有问题是恶种子开花了，有问题同时是机会，面对它，接受它，安而后能虑 ，虑而后能得 问题解决了。
2、今天引导儿子做了新学期的学习计划，期间儿子有不耐烦分心的时候，我没像以前一样发火，停下来静静地等着儿子，儿子马上回神，但看见我微笑的脸，也没有了抵触情绪，马上回神继续完成计划，后来儿子自己说，做了计划，学习的思路清晰明了很多。
忆念空性：时常想起百合花的定义是自我方的投射，学习金刚经，明白了所有事物都是缘起而聚集，并且因果循环的，因此所有问题均为先前的因导致的果，受害者就是造孽者。
寂静冥想：深呼吸，觉知自己，冥想一切美好都事物
依止胜利：依止戴老师；依止助教老师；依业同修们；依止一切善信念、善知识
智慧感召：学习金刚经
化缘布施：法布施，坚持微笑，对同事、朋友关心、友善；
带组天使：
义工践行：
经典诵持：《晨祈》《心经》《四无量经》
家庭功课：为家人下厨做美味大餐，坚持打卡和写种子日子，学习金刚经
脱瘾而出：摆脱懒散状态
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