2019-09-07

      如何正确洗脸？

1、双食指按压内眼角鼻梁处，顺3圈，逆3圈。

2、双食指搓鼻翼两侧至微热。

3、食指搓人中与下巴地格处至微热。

4、舌头在嘴里转动，上下左右绕着动，制做琼浆玉液，即唾液，再大牙双咬，内腔通大脑。

5、口中生津液后，双手拉耳朵，从上往下搓拉，至微热再拉拉耳垂，双掌按按两耳。

6、四手指分别搓脖子两侧淋巴。

7、45度水温，毛巾浸湿，敷脸洗脸，让皮肤吸收水分。

8、有脊椎病的人，可用毛巾在后脖子拉搓至微热。

（生命家中医研修院）