人，会寻求改变么？那些微小的暂时看不到成效、却能让你内心充实的行动，你会主动么？
想要改变，先改变自己。我有一个改变一年期的项目，于2021年05月10开始，用时将近2年7个月于2024年1月2日才结业，主要是从习惯、陪伴和学习三大版块入手，这段时间的成长让我感到非常充实和满足，持续发力，未来可期。
花亦有情
习惯方面，刚开始有运动、阅读、写文、背单词、练字、早睡早起等，现在还在坚持的就是运动、阅读和写文。一年改变期的时间里共跑步1350公里，微信阅读648小时，写文519篇，这些习惯让我的状态、情绪、心态有了明显的不同，那些生活中、工作中的困难、纠结、烦恼都有了一个积极的良好的发泄口和梳理，事还是那些事，我也慢慢的能接纳并寻求正确的方式去解决。
陪伴方面：二胎妈妈，在此期间有阅读相关的书籍和践行一些方法，希望以更好的面貌陪伴孩子，但结果有些事与愿违。在培养孩子习惯方面，我无法长期坚持；在辅导孩子作业方面，我无法耐心和善。我想在孩子们面前温柔、但怎是被他们激怒情绪，变成了怪物妈妈，可怕得很。有时候就好像看到小时候的自己，无助又无力。
学习方面：自主学习专业知识，也会参加一些科室里的演练和市区的比赛，多翻看手术视频和复习学习笔记，尝试在一些中等手术中主刀，慢慢有了自己职业方面的规划。
接下来的改变第二年，关键词仍是习惯、陪伴和学习，从自身、家庭和职场三大主题继续巩固和延伸。
花亦独立
回顾昨天的一天：6点35起床、平板支撑、写文、5分钟无氧运动、上班2小时、学习训练营中2节课程、8分钟无氧运动、刷短视频、午休、接娃、辅导孩子作业、刷短视频、睡觉。
今天6点45起床、平板支撑、写文，5分钟无氧运动。上班的一天，工作顺利哦。
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