一大早还没睡醒，就听女儿在床旁叫到，“懒虫，起床了！”。勉强睁开眼，窗外的天色，还是灰蒙蒙的，一看时间，才 05：10 。
太困了，根本不想起床。昨晚 21：30 就想睡，可读书笔记没有完成，只能强撑着眼皮，全部搞完，都 23：00多。
每天只睡5个小时的状态，已经持续了一段时间。前两周，精神状态还非常好，只是身体有些疲累，中午睡30分钟就好了。
直到昨晚，九点就受不了，熬到十点，真的是想甩掉手机，就只想睡觉。不知是哪里来的力量，只趴了几秒，又抬头继续在手机上写。
清晨听到女儿叫，不想起床，说她也躺会儿。我躺了会儿，就听到她换衣服起床的动静。干脆起了，平时这个点也就醒了，再睡也没有深睡眠。
前几天看的一本书中，民国文人陈东原在讲到学习方法的时候，还特别强调，学习之余一定要注意休息和运动，22：30 睡觉，06：30 起床，就比较好。
又想起一个月前牙疼，那段时间也是零点才睡，六点多起床，然后牙疼了十天，看不了牙医，吃药也疼，晚上一到睡觉的点牙就疼。
自从开始读书写笔记，睡眠时间就大大的缩短。我没有问题，但身体受不了。
时间不够用，除了日常要做一日三顿和陪女儿练舞蹈，检查阅读，陪学英语外，最主要还是自己读书写读书笔记，花的时间太久。
比如昨天，花了两个小时画读书思维导图，又花了两个小时写读书笔记。结果，写的却不是绘制导图的规则、技巧等，而是我兴趣的读书笔记。
这让我意识到，一本书中的内容，与读书笔记之间，可能并没有太直接的关联。
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