2023年2月20日，早上6:25分，天气晴，室外温度1℃。
昨天晚上9:37分上床睡觉，今天早上醒的也比较早，困意和疲惫感比昨天早上好很多。看来还是要早睡。
昨天晚上和大辉聊了一会，他背着车贷，工作又不顺心，我心里知道他现在很难，但是我帮不了他，我也不知道他的出路在哪里。
今天早上读了一会书，金惟纯的《人生只有一件事》，他提到发大愿，发“从此以后都要快乐”的大愿，这一点对我有点触动，这件事确实值得思考。在此做个标记。
早饭吃的是地铁口的烧饼夹火腿和一个卤蛋，5.5元，最近两个月一直在吃单位附近的包子和粥，虽然好吃，但连续吃几个月真的有点吃够了，今天实在不想再吃了，下了地铁不想早去单位，就在地铁口附近的银行ATM那里吃完了早饭。
今天单位气氛还算和谐，不知道是不是因为有新人在试岗，每个人都表现得很和谐，但我知道这很假，不真实。
下班坐在地铁上刷到一个心理学专家的视频，很是受用，他说，读书不能改变命运，但读书可以让你接触到改变命运的信息。的确是这样，如果只是读书而不实践、不运用，那只是增加了知识，思维方式没有改变，遇到事情还是用原有的思维，结果就不会改变。
所以读书要实践，要提升思维。
现在吃完饭，收拾好，坐在书桌前打开电脑写日记，这样是生活我很喜欢。
写完日记再去小红书更新一下要发布的新笔记。
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