和自己在一起

都说“人越长大越孤单”，除了志同道合的人越来越少，很多时候是我们选择了孤单。

孤单，就是一个人，跟自己在一起。

小时候大部分时间都是跟大家在一起，在家里跟父母在一起，在学校跟同学在一起，玩耍的时候呼朋引伴，跟很多人一起玩。

那时候害怕一个人，尤其是晚上，一个人时会感觉黑暗里有吃人的怪兽，随时会跳出来把我吞进去。

孤独，是童年最大的恐惧。听有些大人说，孩子小的时候常常因为下地干活把他一个人锁在家里，回来孩子哭得嗓子都哑了。

要有多恐惧才会一直哭到嗓子哑？大人不理解孩子对孤独的恐惧，那是人类原始的恐惧。就像长大后的孩子不理解衰老的父母对孤独的恐惧一样。

喜欢一个人，从喜欢读书开始。

天生感觉文字亲切，一拿起书就舍不得放下。看书，填满一个人的时候。

读书，是一种特别的生活方式，看起来是一个人，内心世界却很热闹，好像在和很多人热烈交流讨论。内心的丰盈让一个人的读书时间变得意趣盎然，虽然是一个人。

并不是每时每刻都喜欢一个人，曾经有一段时间很害怕和自己在一起。

一个人在异乡读书的时候，有过一段时间，那时朋友们都不在身边，父母亲人都远离自己，想想未来不知道该走向何方。每逢下午或者晚上，或者遇上阴雨连绵的日子，会感觉到孤独像一条小虫，一口一口无声啃噬着自己的内心。

那种灰暗的心境大概谁都有过吧，就像天气有晴有阴，并不常常是晴空万里，艳阳高照。

但是一旦置身自己不想要的热闹中，不过片刻就想逃离。那时候，心里像有千万个野兽在嘶喊吵嚷，就是想要逃离，逃离到任何地方，只要不是这里。

我的内心并不总是风平浪静的，和自己在一起并不是每刻都欢喜愉悦。有时候会害怕和自己在一起，让自己融入周围，然而没过多久就又远离人群，还是喜欢和自己在一起。

害怕、逃避自己都不是和自己相处的最好方式，接纳自己才是和自己相处的开始。

在尝试过和自己相处的很多方式后，我终于找到和自己一起的最好方式。

写作，就是和自己在一起的最好方式。

写作的时候，也是一个人，却不感到孤独，好像对面还有一个人。中学时喜欢上写日记，开心的时候写，难过的时候更写。开心时，在日记里的那个人分享快乐；难过时，和文字里的人倾诉，一边写一边流泪，写完心情就平静了。

写作，让我敢于面对自己，面对自己的不完美，并接纳自己的残缺。写作，让我梳理自己过往的心路，放下纠结执念，接受现在的自己。

当我开始接纳自己的残缺时，惊喜地发现自己拥有一座巨大的能量宝库，只是之前一直被自己压抑着，没有机会释放能量。

我相信每个人内心都有一座能量宝库，只是有的发掘很早，有的一直在压抑自己。

写作，就像一把铲子，让我有机会释放自己的能量，随着能量像火山喷发一样释放出来，我的内心渐渐趋于平静。

这时候，我才真正拥有了平和宁静的心态，才真正学会了和自己相处。

和自己在一起，并不是拒绝人群，把自己排斥在现实之外。

之前害怕独处、害怕人群，因为内心能量不足。如今，当我带着充足的能量投入生活，我惊喜地发现：我不但能游刃有余处理人际关系，还能清醒看到人性的优劣。

虽然不能跟神话传说中的“照妖镜”相比，现在的我比之前更能看清真相，看清善恶，不容易被情绪左右。因为现在我不仅用眼睛在看，更是用心在看。这就是所谓的“人间清醒”吧？

因为看清了世间太多的欲望，太多的假象，我更喜欢和自己在一起。因为，那是一片宁静澄澈的世界，就像妈妈的怀抱一样让我觉得安宁。

现在，我在积极乐观生活的同时，总要找时间和自己相处。

和自己相处的方式很多，也许是远离人群的散步旅行，也许是躲进图书馆里偷得半日闲，也许只是在喧闹中戴上耳机听一会儿音乐。

那个时刻，我不是任何人，不是妈妈，不是老师，不是谁的谁，只是我自己，只要和自己的内心对话。

每天不管多累多烦，只要和自己待一会儿，就会像经过沐浴一般精神焕发起来。假如很长时间没有和自己在一起，就像花朵失去了雨水滋润一样无精打采。

一只脚踩着大地，另一只脚站在云端，就是我现在的理想状态。当我置身现实，我很努力地生活，让自己站得更稳；当我回归自己，我独享宁静，享受与自己一起的宁谧安定。

2023-5-22