首先，问候一下，期待在2017年，有钱有闲，活颜生香！
其次，微课作业，按时完成。
喜怒哀惧，四大情绪。我自己就没有很好的释放和宣泄。追根究底，父母在教育我的时候，就是压抑和错误引导的。所以在面对孩子的这种情绪时，我们就用自己错误的情绪来力图控制孩子的情绪，真的是错上加错，一错千里。
听完张老师这节课，了解到这四种情绪的表现和因果，恍然大悟！接下来再面对孩子时，知道了孩子的这几种情绪，在宣泄和释放时，该怎样适当的给予安慰和引导关怀。
我清楚的知道，任何时候，都要做情绪的主人，不能做被情绪控制的木偶。然而，自身的修养不够高，凡人一枚。修为不够深，思想大众。修行没进行，惰性在身。
期待自己，在2017年，加强修养，进阶小众。提高修为，看书充电。加入修行，打坐念经。有更好的自己，才能更好的教育孩子。
早安，2017！爱你一起！
――――立米粒~作业
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本文标题：做情绪的主人
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