在和家人的关系中，我很用力。
比如：总是想说服先生按照我认为对的方式去工作，别用熬夜应酬去换钱。早上早点起床，锻炼锻炼。吃饭慢一点，不要狼吞虎咽。对娃们温柔一点，不要大喊大叫。……
总是想说服妈妈不要操心儿孙，儿孙自有儿孙福。总是想让她相信我……
总是想让孩子也听我的，别那么贪玩，多看书写字，多运动，别吃垃圾食品。……
总之，越是身边亲近的人，越是想让他们听我的，合我的意。我越是用力，他们越是对抗，最后费力不讨好，伤了关系。
近日，开始练功，不做影响力之外的事。比如，今天早上先生睡到10点多才起来吃早饭，我也不催促了，这样不管别人的事，感觉很轻松呀。既然自己撸不动的人和事，那不去撸才是正常的呀，何必费那个劲儿呢。归根结底，还是因为怕呀，怕他这样身体不好，可逼着人家早睡早起按时吃饭就一定会身体好吗，也不一定吧，让人家做自己欢喜的事才会对身体更有利吧。给人家一个舒服放松自由自在，没有那么多条条框框的环境才更养生吧。他对孩子大喊大叫，我可以给到的是给孩子一个温柔的环境，可以告诉孩子们你爸不是对你们不满意，是对他自己不满意，他生气的时候最难受的是他自己。而我无需生先生的气，我就像空气一样就好。
我和妈妈的互动，也是我练功的好时机。之前数次的因观念不同的争执已经明确地表明我们谁也说服不了谁，我只有更坚定，让我妈对我彻底死心。她说啥，我就说，嗯，是的，对的，本来从她的角度，她就是对的。然后坚决不按她说的做。让她彻底死心她就不管了。
和孩子之间，我能做的就是自己多看书写字，让他们看见妈妈的样子。至于垃圾食品，我不提供给他们，他们在别处吃到了，那也是我影响圈之外的，那就开开心心吃吧。
把注意力和劲儿拉回来，放在自己身上，看自己的心是不是打开的，舒畅的，平静的，喜悦的，这才是最重要的事。这样子让自己舒服了，周围的人都舒服了。要不然我自己不舒服，就会随便被点爆，迁怒于他人。
撸自己吧，所有人都舒服了。
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