欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，淡泊宁静比药好。早安吉祥。
01
有时候，你焦虑是因为想得太多，而实际做得太少。与其纠结，不如踏实努力。别为模糊的未来担忧，只为清楚的当下努力。做好今天的事，明天才会有更多可能。早安！
02
人生如茶，有苦有涩有甜，等回味时才明白，平淡是它的本色，苦涩是它的经历，甜才是它的馈赠。茶不过两种姿态，浮和沉，茶人不过两个动作，拿起和放下。尘世坦然，浮世淡然，拿得起也要放得下。早安
03
时间和生命都是有限，人间烟火也许转眼就成过眼云烟，而我们的生命、精力、爱和能量都是有限，痛痛快快、酣畅淋漓而活。
04
从拧巴的状态开始学着放下，学会把全部注意力转回到自己身上，身体是灵魂的栖身之地，学习照顾身体，关爱身边，倾听身体，以“身”入道。
05
每一天都很短，但每一天都很重要，因为每天都是成功的开始.
06
漂亮的今天可以把昨天的努力，变成明天的辉煌。漂亮的今天也可以把昨天的失败变成明天的成功。
07
身处今天不要总是怀念，总是感叹，总是埋怨，我们应该把每一个今天都当成人生的开始，只有从零开始，脚踏实地，全身心的经营好今天，才会迎来灿烂的明天。
08
每一帧都是热爱，快乐的秘诀就是，不管对大事小事，都要保持热情。
09
要相信，要成事的人，不需要施加压力，等时机成熟了，自然成了。所以，如果你累了，就停下，安静下来，这样，才有可能开启自愈的模式……
10
愿我们的生活像一本书，封面漂亮，内容精彩，不管在哪个年纪，都活成最好的模样，忙碌中保重自己，快乐中享受生活！加油～
感恩遇见！期待每天在这里与你相遇~
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