陆东植（尹施允饰）是证券公司一名基层员工，是个胆小又心软的老好人。他总是被人利用，领导拿他当出气筒，同事们也都瞧不起他。他长期受到委屈，无法说出口，因此想要自杀。试图自杀时，他误打误撞地走到了连环杀人魔徐仁宇（朴成焄饰）的杀人现场。徐仁宇将被害人（郑海钧饰）打晕后，打开自己的一个日记本，开始写日记，这时被害人忽然醒过来，挣扎中将日记击打到了陆东植的面前。陆东植捡起了日记，吓得赶紧逃跑。逃跑途中，他被社区警察沈宝景（郑仁仙饰）不小心开车撞倒，头部受到撞击，晕了过去。他被送到医院抢救，醒来后发现自己失忆了。之后，他阅读了自己随身携带的日记，日记上记载着详细的连环杀人记录。他误认为自己是一个变态杀人魔，心态也随之发生了奇怪的变化。
看完之后，我产生了三个想法：
一、自我洗脑确实可以改变一个人（洗脑的必要性）
老好人陆东植因为这本杀人日记的记录，开始有了运动的习惯，并依此揣度出日记中的自己应该有的性格，所以在面对上司的刁难时，他不再是以往的退缩忍让，而是主动出击，化解了一个又一个困难。
他之所以有这么大的改变，就是因为他自我洗脑成功了。
一提到“洗脑”，我们就会把它和“传销”“诈骗”联系在一起。可是，“洗脑”就真的是完全的贬义行为吗？其实不然。
我们可以像洗手、洗澡那样，让自己的大脑变得清洁。在这个过程里，剔除他人的错误观念带来的污染，剔除自己不好的思维习惯。靠着主动给自己清洗大脑，人是可以变得更聪明的。
所以在脑子变脏了之后，不应该用额外的掩饰去改掉既有的污染，最根本的解决办法，是用简练有效的概念训练自己，把脑子洗干净。
因为清晰且正确的概念是一切思考的基石。 而衡量一个人是否聪明，几乎可以凝炼成他是否符合下面这两个条件：
1、他有没有足够多清晰、准确、正确的概念；
2、他的概念之间有没有清晰、准确、正确的联系。
二、人的本性可以改变吗？
陆东植费尽心思把徐志勋抓起来，把他吊在废弃的仓库，脚下放着凳子，用回答错问题就砍掉凳子腿的方法折磨他。就在东植准备锯掉最后一根椅子腿的时候，他迟疑了，迟迟没有锯掉最后一根椅子腿。没想到的是，徐志勋却因为挣扎弄巧成拙，踢到了凳子，东植最终还是心软救下了徐志勋。
个人倾向于认为一个人的本性是很难改变的。
大多数人违反自己的本性行事会感到迷茫，痛苦。有些人可以做出与自己本性不符的事情并习以为常，这可能就是他们的本性。
本性是很难改变的，我们通过后续的训练，能改变的只有本性的表现方式和表达方式。这就是一部分教育和后天环境能带给我们的东西。
三、如何更好地活出自己的人生？
想到了《思维的囚徒》中提到的活出生命的意义7项原则：
①自由地选择你的态度；
②实现有意义的目标；
③发现生命瞬间的意义；
④千万不要违心做事；
⑤从远处审视自己；
⑥改变你的关注焦点；
⑦要敢于超越自己。
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