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每个人都在创造。
你所创造的，不仅仅是文字，也是属于你自己的品牌。
暖暖的夕阳，阵阵凉风吹过，这个夕阳西下的黄昏没有想象中的那么无趣，每一丝阳光都感觉蠢蠢欲动，在放射着异样的光芒，在阳光下照亮的每个人都是那么的精彩。喧闹中黄昏有了它久违的活力，绽放出属于自己的光芒。
篮球场上熟悉的身影，秋高气爽，略带微凉自己静静的拿出手机写着属于这个黄昏的记忆。
让一个好习惯来支撑你美好的心灵
那么我们就来聊聊良好的习惯，自然而然的习惯，每个人都会有一些自知的习惯，生活中的早起早睡，晚睡晚起，读书的习惯，走路的习惯，吃饭的习惯，甚至是你的睡姿，坐姿，以及你并没有发现的一些习惯，这些可能是你的习惯，也可能是你身边人的习惯，但是这些都在你的世界中成功的入侵甚至根深蒂固的存在着。
时常嘴里的口头禅，微不足道，但是在关键时刻可能是缺点，但不可否认也可能是优点。努力的倾听生活的独白，生活会给你一个人形，会给你还原，一个有血有肉的身体，在一个复杂的世界里你的躯体没有太多的变化，但是决定你本质的是内心。
一段真正的内心独白，你能够从中了解到的是什么？不仅只有一段段语言文字，你也会融入到她的内心，走过她的心路旅程，带你走过一段段未知的世界，内心世界会有你最简单明了的一条主线，慢慢延伸，但生活还在延续，未来还存在无线的可能，可塑的内心给予了不一样的生活，让生活更具思考。
让一个好习惯来支撑你美好的心灵
据说二十一天就能养成一个习惯，但是至今为止，我并没有刻意的去塑造一个习惯，但是有些事情却不知不觉的走进了我们的生活，价值观一直在引导我们走向正确的方向，不紧不慢的生活让我们毫无知觉的走向了另一条道路，这条路可能是阳光，也可能是黑暗，彻骨的寒风能否把黑暗祛除呢？
在本质与外表中你是否能从中看出他与习惯之间的联系，表里如一，微表情，这些都可能成为判断的标准，时间的印记我们没办法抹去，岁月留下的痕迹让我们措手不及，不没有必要刻意的去掩盖，点点滴滴都会从你的生活中展现出来，曾经了解过素丝说，也就是我们常说的近朱者赤近墨者黑，起初我是不太赞同这个观点的，直到现实的出现已经让我不得不屈服。所以，你必须要有一个好习惯来支撑你美好的心灵。
让一个好习惯来支撑你美好的心灵
躯体与心灵之间的桥梁是什么？连接这些的是我们的行为习惯，但是行为习惯的来源是什么？那就是我们的内心，塑造一个美好的心灵，让你的行为习惯顺其自然，能够让你表里如一，身心一致。
时间告诉我们一个良好的习惯是坚持的成果，如果你成天只是不思进取，那你只能原地踏步，毫无成就。
一切实践只要你开始了就从来不会晚。
我们为什么需要培养好习惯：
当人一味追求快速成功，渴求拥有大智慧时，往往忽略了良好的习惯才是步向成功的钥匙。好习惯一旦形成，它就极具稳定性。心理上的行为习惯左右着我们的思维方式，决定我们的待人接物；生理上的行为习惯左右着我们的行为发生，决定我们的生活起居。世界著名心理学家威廉·詹姆士这么说的：
播下一个行动，收获一种习惯；
播下一种习惯，收获一种性格；
播下一种性格，收获一种命运。
可见，好的习惯是十分重要的，它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人，是成不了大气候的，惟有有好习惯的人，才能实现自己的远大目标。
那么如何培养一个好习惯？
让一个好习惯来支撑你美好的心灵
坚持一个月。30天已经足够让你培养一个永久不变的好习惯了。时间太短则不能根植到你的大脑内，形成长久的习惯。若坚持时间很长但仍然失败往往是由于失败的策略，因为这时候时间的长短并不再是决定性因素。
一次只培养一个好习惯。要改变习惯，就要集中于改变这一个习惯。一次改掉多个习惯的企图，势必分散我们的精力，并彻底毁掉我们改掉坏习惯的能力。
使用一款好的记录工具。参考弥缝制作的《习惯培养清单》
让一个好习惯来支撑你美好的心灵
制定明确的目标。“每天早起”是一个明确的目标吗？答案是否定的，早起是什么定义，八点还是九点？明确你的目标，将它换成“每天7点起床”或者“每天早起10分钟”效果一定更好。
告诉你的亲人或朋友。弥缝觉得这是促使你坚持培养习惯的最好方法。他们不仅可以监督你，还能够给你产生压力。当然，你也可以让他们一起来培养习惯。
让一个好习惯来支撑你美好的心灵
做每周回顾。 回顾自己在过去一周取得的进展，遇到的问题。解决问题，体验你的收获，给点小小奖励。做得好，就继续坚持，集中于目标。
小错误要好于大错误。如果你有几天空缺了习惯培养，千万不要放弃。赶快改正就可以了，犯小错误比犯个大错误好多了。不需要自责，如果你偷睡了一会儿，那就当作是前几天努力坚持习惯的小小奖励吧。
最后我想说的是：不去做，然而并没有什么鬼用。
祝大家早日养成一个良好的习惯。
二零一六年十月十六日
看完啦，原来我也是文字爱好者
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