▲左边也就是几年前而已，但跟右边近期差好多了
很多人可能都有相同的疑惑：明星按说绝对不差钱了，为什么她们中的有些人，感觉老的比普通人还快？
怀着这样的疑惑，我翻了翻小S的微博，感觉发现了答案：
▲她经常性失眠，或者凌晨五六点才睡，这只是一部分截图
相比之下，她姐姐大S虽然脸肿了不少，但下垂感明显要少，Hold的要好一些。
一个小心机：我搜图的时候发现，她在镜头前真的随时保持微笑，哪怕没有看镜头，也会弱化脸上的垂感：
▲左：前几年的大Svs近期的大S
想一想，女明星们虽然不差钱，但由于工作性质，作息不规律、熬夜、长期吃不饱……自然很容易拖累整体状态。
比如陈乔恩，之前熬夜追世界杯，模糊自拍都挡不住憔悴脸，状态还不如机场高清呢：
▲右边的标题写「素颜」，但我不太能肯定，但状态肯定比左边好多啦！
之前外媒还做了一个实验，分别拍摄了一个人睡6小时和8小时的面部状态：
▲左边是睡8小时，右边是睡6小时
都不用分析细节，一眼看上去，左边的精神奕奕，右边则像被生活打败般憔悴，感觉像是老了几岁。
所有人都知道「熬夜不好」，但具体哪里不好，应该如何应对，其实你未必真的知道哦——
对于大多数人来说，熬夜最直观的影响，是黑眼圈明显，泪沟也往往会加深：
▲这张脸太像我熬夜之后的脸了，特别是眼下
随着年龄增长，眼下的脂肪会消失下滑，黑眼圈也会越来越明显。要再加上循环差、作息不规律、睡不够，那真的是三连击。
如果你留心的话，会发现大部分明星的「黑照」基本都有黑眼圈。
她们的五官基本都是过硬的，但黑眼圈确实很影响状态——
▲素颜皮肤整体状态不错，只是憔悴，这还算好的
要是加上妆容没处理好，就真的很容易显脏显憔悴：
▲同样是少女脸的薛凯琪，左边真的……少一点少女感，但右边是现场高清诶！
唐嫣算是小花中颜值相当稳定，精修和实拍差别也很小的了。但仔细看，实拍依然是被黑眼圈拖累，显得眼妆有点脏：
▲左边是现场实拍，右边是精修图，其实左边状态也很好啦！
对于黑眼圈，立竿见影的解决方法当然是遮瑕。
但对于黑眼圈来说，遮瑕毕竟是暂时的，一则无法完全遮住——
▲大家都知道她妆很浓啦，但黑眼圈还是遮不住啊！
二则，厚重的遮瑕对脆弱的眼部皮肤也是负担，只靠遮瑕，容易陷入恶性循环。最好配合规律作息、护肤等手段多管齐下——
黑眼圈可以遮瑕，相对没那么难缠。
但熬夜最可怕的，是让你的脸部和眼部都浮肿起来，镜头下很容易有一夜胖10斤的感觉：
▲左边是正常状态眼睛，右边是熬夜后水肿眼睛，应该可以看得出差别吧
想要避免水肿，更多是生活习惯的调整：晚上少吃东西少喝水、清淡口味避免高盐分，再有就是多运动加快循环……
但以上都需要长期调整，有时候就是水肿撞上重要活动，没空运动的话，泡个热水澡也有奇效：
▲我这种水肿星人，热水澡前后差好多的……
也可以冷敷消肿。原始一点的用冰箱里的冰勺子，有钱一点的用冰敷按摩仪，也有一定效果。
▲关键是比热水澡少折腾一些
我算资深水肿星人，除了热水澡，我个人觉得消肿最有效的还有按摩：
▲顺眼眶方向来回按摩，然后按压右边这个位置，可以让眼部轮廓清晰
但！眼部皮肤是非常薄的，大家千万别干按。最好用滋润质地的眼部精华&眼霜打底，避免拉扯到皮肤形成细纹。
如果你跟我一样长期水肿，那你一定很需要咖啡因：
▲内服外用对排水肿都有用。
除了让我们兴奋之外，咖啡因还有很好的排水肿效果。怕睡不着不敢喝咖啡的话，也可以选用有咖啡因成分的护肤品。
很多人发现自己「熬夜老十岁」的原因，其实是皮肤松弛和纹路。
比如下面小S这组对比：
▲左边是正常状态，右边是熬夜状态的微博
有没有发现右边眼睛上方出现了线型凹陷？这其实是皮肤松弛的表现，年纪增长或状态不好时，就会出现。
而这个凹陷虽然会让眼睛看着更深邃，但也很容易显老：
▲两张时间上很靠近的高清图，左边是不是要显老不少？
另一个鲜明的对比，我想大家也都能想到。杨幂的眼睛状态好时美得冒泡，又灵又媚：
▲这是状态好的时候
细数她所有的「高清黑照」，其实都是眼部状态比较差：
▲左边是细纹，右边也是线型凹陷
而无论是细纹还是线型凹陷，熬夜都会雪上加霜：
▲仔细看眼部状态，纹路深了，感觉眼皮也松弛了
总结一下，熬夜不仅会让我们变丑，而且会让我们变老……
如果对抗老没有太多预算，那早睡早起、规律作息+健康饮食+适当运动，绝对是投入低产出高的抗老之道。
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