只有当你和存在同频时，你才知道它的运作方式，否则你只知道你头脑翻译出来的东西。
——萨古鲁
（一）
“老公，我想哭”从医院出来那一刻，泪水就想喷出来。
事情的过程是这样的：老公骑车带着孩子，估计是孩子闹了，没在意前面的路，然后撞着了路上的人，路上的人躺在了地上，起来时说头痛，腰痛，脚也不舒服，就要晕倒的样子。
然后我们到了医院，各种检查，希望着人没事，然后各项指标里，有一个——尾椎骨骨折，住院。缴费，收拾，安排停当后要看护。因为疫情接下来的7天24小时陪护，不得离开医院，孩子呢，我还得照顾孩子呢，怎么办？
（二）
钻到了那个循环里面。心里像有一个东西敲打着心跳，然后因为不断地震动加快了。然后情绪有点负面了，出来的话也是。身体上的表现是额头有点紧，呼吸不正常了，不耐烦了。当开始打那种出现的是，是不是因为自己以前大脑中总是会莫名地想到，老公骑车不会撞到别人吧？可得慢点，原来大脑里的负面情绪真的会出现在这样的结果，潇洒姐说过一句话：我会利用好自己的天赋，我会持续的努力，请给我努力之后的运气。
这句话运用到生活中我们的情绪调整依然适用。我会好好地在平常去调整我的身体，发出我的慈悲和祝愿，我会持续地去做，请给我祝愿之后的实现。慢慢地去替换点那些大脑中经常会出现的负面情绪，去想一些积极的乐观的，放掉那些对自己的自我怀疑和无理评判。去看到事实本身而不是大脑带给我们的一些子虚乌有，或者我们自己臆想出来的那些负面，嘴里还说着的那些不可以，一定会以某种方式出现，就比如现在这样的一件事情的发生。
（三）
就像我们无法单独存在一样，所有的事情也不是单独存在的，一定是所有的发生的集合，集合里的人事物，没有单一的绝对性。
现在在医院打下这些文字的时候，嘴角不由得一笑，都什么啊，不管就是自己以什么样的心态去面对这件事情，它总是要发生的，不是别人，它就是你自己的，需要你自己去面对的，事情来临，总要有解决办法，你最担心的点是什么？把它写下来。我铺开一张纸：为什么情绪不好？为什么呼吸局促了？为什么有窒息感？……核心就是：无常。
我们太习惯在自己的习惯里去走路，去吃饭，去生活，我们想要去打破，去像那种让我们佩服的人一样去轰轰烈烈，其实我们的内心如此的脆弱，脆弱的不愿意走出自己的习惯一步，因为不知道前路是什么？不是前路真正的困难，而是我们想象的我们不行！是吗？
我们虚张声势地说：我怎么不行？！开始事实是太多人只是把这个当做一个口号，而当我们真正地去做了并且做到的时候，一定欧式另一种光景，是要再次地突破舒适区，所以为什么有些人的舒适区是一切人一辈子都碰不到的天花板，因为舒适区也是在不断地演化的。
你可能只看到他可能和你一样，在走路吃饭睡觉，甚至慵懒的时间比你更长，但他的突破爱你所有的没看到里。
一切皆因果
那些发生的就是要磨我们
你会怎么应对？
继续向前走？
或是
就地而坐满腹牢骚
都是你的选择
但每一个选择都会随时间成为过去
你会对自己佩服或是厌恶？
你现在会选择怎样的心态和状态去看待和应对呢？
每天的天空都不同
但自己的眼睛总要看到
每天的脚都没有落在完全相同的一个地方
但总得自己向前走
看着早上自己给自己的一段文字，不由仰起头：总要面对，为什么不换种方式？《无问西东》的王敏佳在面对诽谤时，最后露出一抹微笑，昂着头的样子真美，但就是因为这样的姿态招致诽谤者唆使众人将她打成假死状态。
是啊，微笑的力量有多大？！给自己勇气，也给对方仇恨，但我相信对党一定是从内心自愧不如惭愧等等情绪交加的，那种一种折射，折射着对方的无能。
素黑说：
生命是一场在认识和接受无常的过程中修炼自在的旅程，
穷尽一生学习接受不能改变的事实，
到最后你得承认自己一无所知，
没什么大不了，
但你的一生不要白费。
爱和修行是一个极端孤独的旅程，
悲喜冷暖自知。
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