最近收到一位朋友的问题:手机开护眼模式有用吗？他用的是某品牌手机，晚上睡觉后亮光太刺眼，开始使用手机护眼模式。
然而使用该模式一段时间后发现，自己的视力并没有得到保护，反而下降了！
手机的护眼模式真的有用吗？答案是有一定作用，但微乎其微。
我们先来解析下手机护眼模式的原理:手机护眼模式主要是透过色温的调整，将原本的光谱调整到偏暖色系，就好像跷跷板一样，把蓝光降低了，但是红光会偏高。
这个模式的优点是通过智能手机的算法减少手机蓝光的发出，让屏幕变暗或者发黄发红等等，比如某品牌手机的护眼模式是通过算法降低整体屏幕亮度，减少手机本身30%的蓝光发出，对眼睛的伤害也会小一些。
但是相应的问题也更明显，手机屏幕变暗，需要眼睛更加专注看屏幕，增加眼睛负担。
有些小伙伴为了防止蓝光会在手机上贴蓝光膜，或者戴防蓝光眼镜。小编的建议是完全没有这个必要，因为如果你长期使用手机的话，眼睛还是长期盯着屏幕，并不是蓝光减少了视力就会变好
最好的方式就是减少使用电子产品。但是很多小伙伴又离不开手机，那小编建议您使用睛护士眼部冷敷凝露。
睛护士眼部冷敷凝露有何特点？
[if !supportLists]1、[endif]核心成分叶黄素防蓝光
睛护士眼部冷敷凝露中有一种核心成分叫做叶黄素。叶黄素的主要功效就是过滤紫外线，手机等电子产品发出来的蓝光伤害，就如同给眼睛戴上了一副天然墨镜，能够有效预防电子产品产生的蓝光对眼睛的伤害。
2、补充眼部所需营养
除了叶黄素之外，还有矢车菊和活性蛋白肽两种核心成分。活性蛋白肽能够补充人眼所需要的营养成分，矢车菊精华能够清除眼睛里的刺激物、垃圾细胞及细菌等，三种核心成分能够有效地缓解眼干眼涩眼疲劳以及红血丝等各种眼睛亚健康问题，补充眼部所需营养，防蓝光。
如果您长期被蓝光围绕，被眼干眼涩眼疲劳困扰，我建议您使用睛护士眼部冷敷凝露，您预防蓝光的最佳卫士。
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