心情指数：4.8分
今天是什么日子：农历三月初五 星期五 天气晴朗
起床：06:50 就寝：23:45 午睡：0.5H
清醒时长：16H
A区：
个人目标：工作事业、个人提升、美丽健康、时间管理、社会资本
当日关键词：工作事业、个人提升、美丽健康、社会资本
今日三目标：
1、员工档案及报销单据整理
2、《思维的精进》第二节和第三节
3、思维导图中阶课《如何用思维导图写作》
好习惯打卡：早起 早睡 阅读 面膜 每日记账
B区：
1、 工作事业
1）员工档案及报销单据整理1.5H
2) 现金日记账登记 0.5H
2、个人提升：
1） 听《思维的精进》音频第四和第五节，并做读书笔记0.6H
2） 学习《香帅的北大金融学课》-无限责任的合伙制优势在哪里，了解有限责任制、无限责任制、合作制的区别 0.5H
3） 学习晨间日记结构，观摩伙伴日记体写作 0.2H
4） 学习思维导图中阶课《如何用思维导图写作》1.5H
3、美丽健康（8分）
1）服用VC、VE、蔓越莓益视胶囊、钙镁片和葡萄籽胶囊
2）睡前冥想 10min
3）晚间护肤 30min
4、社会资本:
今晚海岳学习小组分享会，作为后勤保障部门，采购水果及点心。
C区(总结或者灵感)
个人提升:
一、下午听音频课《如何用思维导图写作》，了解到思维导图对于构思的指导作用，一般我们遇到的常见写作困难，例如：无话可说没素材，很多东西东写写，西写写，不知怎么说，或者不知道先写什么后写什么等等，这些构思层面遇到的问题都可以借助思维导图来解决。
二、郡主利用如何写一篇2000字左右的说明文《兔子》来举例，提出构思七步法，即：仔细审题；确定主题；表现立意；选用材料；分步骤；分段落表述；先写什么，后写什么，怎样开头和结尾；每一步都用案例详细将思维过程推演出来，下面将几个重点环节予以说明：
1）.当确定要写主题为兔子的说明文后，利用发散思维想到和兔子有关的所有关键词；
2）.通过写出来的关键词，整理想法，确定要表达的中心思想，此阶段属于立意环节，用到收敛思维，是常规的思维还是摆脱人云亦云的角度进行说明。例如一提到兔子，多数人都是想到它的习性、性格、和与兔子相关的成语等等，郡主建议从不同角度来描述兔子，可以将“兔语”作为解读视角；
3）.谋局部分，哪些方面详写，哪些方面略写，详细的部分重点表达哪一点
4）谋局完成后，用全局思维统览整个文章结构，查缺补漏，看看哪些细节需要增补，是否偏离主题等。
5）润色部分，丰富修辞手法，使文章有血有肉富于感情。
反思：通过郡主老师的授课，给我很大触动是立意部分，例如以“良师”作为主题阐述，我首先想到的是学生时代对我帮助很大且印象最深刻的一位老师，仅从字面内容去展开思考和布局，没有想到从“物”的角度去阐述对我们的教育意义。例如“蚂蚁”-齐心聚力的象征，“蜘蛛”-数年如一日的专注，“蝴蝶”-破茧成蝶的美丽，这些角度是我以前都不曾想过的，也说明了我发散思维的不足，思维固执和保守。
总结及下一步行动：人与人的差距是思维和认知的差距，四大思维即：发散思维、收敛思维、纵深思维、全局思维，这些思考维度不仅仅只知道其定义，还需要从以下三方面去锻炼：1）多阅读相关的书籍，例如《金字塔原理》、《通过结构看世界》这样类型的书；2）听记音频《思维的精进》，每天2节课，并记录笔记；3）思维导图课程跟进，重点章节，例如单点突破法、思维导图如何指导读书和写作等实践性很强的课程需重听。思维的训练不是一蹴而就，需要在实际运用中去摸索，而且这是极有价值的财富，加油！
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